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L'âme au pouvoir par le mouvement conscient du corps

L'âme au pouvoir par le mouvement conscient du corps

Professeurs :  Sophie Duflot

Focaliser son esprit sur une petite partie du corps en y associant des mouvements fluides et légers. Le but étant de ramener son esprit dès lors qu'on se rend compte qu'il est ailleurs. Yoga méditatif. Accessoires : une couverture, une sangle, un bloc de yoga au besoin.

41min (3 avis)
Avatar de Mireille
Mireille C. GB - LONDON

Je n’étais pas très à l’aise durant la séance. J’ai été décontenancée par l’extrême lenteur des mouvements. Mais, au final, je me sens très bien, complètement apaisée. Mes pensées se sont calmées. Je suis détendue et prête à accepter ce qui va venir à moi. Merci Sophie pour cette belle expérience ! 🙏🏻

Avatar de Sophie
Sophie D. RE - Oslo

❤️

Avatar de AMINA
AMINA A. FR - Bobigny

Merci Sophie, je me sens détendue et sereine. Namasté

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