Mon yoga «starter» du matin
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Les styles :
- Yoga hors tapis
- Énergie
- Souplesse corps et esprit
- Équilibre
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Le matin, on n’a pas toujours un tapis sous la main. Il ne faut pas que cela nous empêche de se mettre en mouvement, de faire monter l’énergie en nous. L’absence de tapis ne doit pas être un frein à notre décision de faire du yoga.
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Valérie R. FR - Aix en Provence
Merci pour ce magnifique cours au petit matin ainsi que les mudras qui, je trouve, sont très bénéfiques pour l’alignement, le respect de soi et le bien-être intérieur 🙏🙏🙏🙏
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse
Belle séance starter, l’énergie monte même sans tapis, la respiration m’a accompagnée tout au long des postures, superbe découverte des mudras. Merci Cécile, Namasté
Claudette T. CA - Alma
Merci Cécile, pour cette magnifique séance d'ancrage compléter par une merveilleuse série de mudras . C' est ma séance favorite pour commencer la journée . 💗Je suis très heureuse de l'avoir retrouver grâce à (Maryse avec sa fabuleuse équipe et son super Nouveau Studio Diva Yoga) XXX Gratitude à vous toutes qui nous aide à commencer notre journée du bon pieds💕💕
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup pour cette belle séance du matin et les belles mudras. Namasté
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