Cécile Roger

« Rappelle-toi : l'unique personne qui t'accompagne toute ta vie, c'est toi même ! Sois vivant dans tout ce que tu fais. » Pablo Picasso

Sa biographie

Je suis une femme de plus de 50 ans qui aime le mouvement depuis toujours. J’ai testé beaucoup d’activités plus ou moins physiques, plus ou moins sportives.

Quand j’ai découvert le Yoga, je m’en suis servie pour récupérer physiquement et mentalement. Maintenant, il me sert au quotidien en fonction de mes besoins.

Et un jour, j’ai fait la connaissance de Maryse Lehoux à travers ses vidéos et ses formations. Et ça a été le déclic pour m’investir un peu plus dans le Yoga. J’ai découvert dans la philosophie du Yoga tout ce que je cherchais dans les différentes formations que je faisais pour mon développement personnel.

Depuis l’été 2018, je suis un professeure certifiée Yoga Hatha méthode Diva Yoga. Heureuse d’exercer en tant que professeure de Yoga doux, pour les adultes et les enfants.

J’ai aussi dernièrement suivi une Formation Yoga Famille et Yoga Enfant avec Yoga en Live, pour approfondir, affermir mes acquis.

Je développe aussi mes compétences en suivant en parallèle une formation de Yogathérapie avec Locana Sansregret avec l’Université du Yoga de Diva Yoga.

Je m’ouvre aux mantras avec la formation Mantra et Mudra de Stéphanie Rougié pour intégrer les mantras dans mes pratiques avec les élèves.

J’enseigne un yoga doux qui permet de reprendre possession de son corps physique, mais aussi de son corps énergétique, mental et « spirituel » – sans connotation religieuse.

Il s’adresse à toutes personnes (de 3 ans à 120 ans, pas de limite à part celles que l’on se fixe) désireuses de bouger en conscience, avec bienveillance. Pas de compétition, juste prendre le temps de s’observer, de bouger, de respirer, pour récupérer et apprendre à se connaître physiquement, émotionnellement et mentalement. Tous les accessoires sont possibles, comme une chaise si s’assoir au sol est devenu trop difficile ou si on n’en a pas ou plus le goût, un « doudou » pour les plus jeunes pour se sentir en confiance, etc.

J’exerce aussi en présentiel dans la région toulousaine et dans la Gers.