Postures bénéfiques pour 50 ans et plus - 1re partie sur 2
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Les styles :
- Hatha
- Yoga pour 50 +
- Souplesse corps et esprit
- Équilibre
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Invitation pour les 50 ans et + à venir découvrir 4 magnifiques postures bénéfiques à pratiquer pour être bien dans sa peau. Chacune des postures pratiquées aujourd’hui aura un impact positif sur votre bien-être en général. Vous bougerez en toute sécurité en développant une meilleure conscience de votre respiration. Je vous propose dans cette séanc...
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.png "Réduire la pression (hypertension)")
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