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Power du Sud - périnée

Power du Sud - périnée

Professeurs :  Mireille Martel

Cette séquence est construite pour soutenir la santé de ton périné. À travers une grande variété de mouvements de yoga Fx, vous renforcerez tous les muscles du bassin et du tronc qui doivent travailler en symbiose avec votre plancher pelvien. Accessoires : un bloc de yoga, une couverture, une balle TRP™️ Jumelle, un ballon TRP™️ Mama, une chaise...

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55min (3 avis)
Avatar de Anne
Anne G. FR - COUCHEY

Incroyable séance que j'ai vraiment beaucoup aimée. Merci infiniment pour cette belle découverte.

Avatar de Nicole
Nicole S. CH - Jouxtens-Mézery

Quelle magnifique découverte de mon corps dans ces mouvements dynamiques et extra ordinaires, grand MERCI Mimi! Namasté et lumineuse journée!

Avatar de Stéphanie
Stéphanie H. BE - Seneffe

Merci pour cette séance tonique et energisante, des sensations qui rejoignent le travail qu'on peut faire en équitation également. Namaste

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