Séance d'automne - Cultiver la confiance
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Les styles :
- Hatha
- Yoga des saisons
- Cours en live
- Force intérieure
- Équilibre
- Lâcher prise
- Confiance en moi
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance vise à cultiver la confiance pour se sentir en sécurité intérieure. Accessoires : deux blocs de yoga, des coussins, une couverture.
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