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Séance d'urgence en cas de crise

Séance d'urgence en cas de crise

Professeurs :  Pascaline Benovici-Berton

La séance d’urgence est un outil rapide et efficace à pratiquer (presque) n’importe où et qui permet de gérer une crise montante et d'éviter qu’elle prenne le dessus. Calmer le corps et l’esprit, ne pas se laisser submerger émotionnellement, voilà ce que propose cette séance.

19min
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