Anti-fatigue
-
Styles :
- Doux
- Hatha
- Anti-stress
- DĂ©tente
- Mobilité générale
- DĂ©butant
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Pratiquez ce cours de yoga lorsque vous vous sentez fatigué, que vous manquez d'énergie ou que vous vivez une période de stress. De plus, cette séance de yoga est idéale pour augmenter doucement la souplesse et la mobilité de vos épaules. Rendez-vous dans ce moment de belle détente !
(30 avis)
4.8667
Catherine E. FR - NEUILLY-PLAISANCE
Magnifique séance ! Quelle détente ! Les douleurs ont disparu. J'ai pris conscience de la douceur. Merci Maryse.
Brigitte A. FR - LES ANGLES
Quelle détente et conscience des épaules !!
Merci
Dominique B. FR - LOMME
Une séance Magnifique ! Merci infiniment Maryse
Mireille C. GB - LONDON
Quelle merveilleuse sĂ©ance ! Je lâai faite le matin au rĂ©veil et je me sens pleine dâĂ©nergie, totalement calme et concentrĂ©e. Jâai trĂšs envie de la refaire un soir pour voir ses effets.
Merci Maryse pour cette belle decouverte đđ»
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup pour cette belle séance. Namasté
Brigitte M. FR - Dolcourt
Quelle belle relaxation ,,
Sylvie L. FR - Toulon
Quel plaisir merci Maryse
Marie-Claire T. CA - SCB
Belle lenteur
Corinne G. FR - Aniche
Merci Maryse , vraiment merci de tout mon cĆur et surtout de tout mon Etre!!! NAMASTE.
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup Maryse j'irai presque faire un gros dodo maintenant !!!
Florence G. FR - Aix en Provence
Merci Maryse!
Florence G. FR - Aix en Provence
En effet, l'Ă©nergie revient doucement
Emilie H. FR - Frejus
Merci Maryse pour cette douce séance
Brigitte R. FR - VINON SUR VERDON
Merci Maryse pour cette séance. Namasté
Brigitte R. FR - VINON SUR VERDON
TrĂšs bonne sĂ©ance, un peu de mal aux Ă©paules tout de mĂȘme. J'ai apprĂ©ciĂ© la façon de faire la posture "chien tĂȘte en bas" avec le mouvement des Ă©paules, et j'ai moins ressenti de douleurs lors de la position.
Sylvie L. FR - Toulon
Fantastique, j'ai hĂąte de voir les bienfaits pour cette nuit !! merci beaucoup Maryse
Claire G. FR - Lyon
TrÚs bonne séance pour le haut du corps, j'aurais bien aimé quelques mouvements pour les hanches, la posture de l'enfant était un peu douloureuse. J'ai trouvé la brique inconforable pour l'exercice avec les pieds levés, je pense prévoir un coussin pour la prochaine fois. La sangle était vraiment un plus. Merci pour les bienfaits, ils sont indéniables. Ca va mieux :-)
Bettina B. FR - Essarts en bocage
Ouaaaaaaah c'est exactement la séance dont j''avais besoin merci maryse
Danielle F. CA - Montréal
Merveilleux, j'avais vraiment besoin de cette séance ce matin. Merci Maryse Namasté
Claire L. FR - Lyon
Merveilleuse sĂ©ance, jâai pu tout en respirant rester dans la posture du chien tĂȘte en bas, ce que jâai du mal Ă faire dâhabitude. Quels bienfaits aprĂšs lâintĂ©gration et la mudra finale! Beaucoup de gratitude, merci, namaste
LINE V. FR - LES BRESEUX
FatiguĂ©e, un peu triste, cette sĂ©ance m'a redonnĂ© le sourire et le tonus qu'il me fallait. J'adore le chien tĂȘte en bas, il me rend Ă la fois lĂ©gĂšre et confiante. Avant shavasana, j'ai stoppĂ© la vidĂ©o et continue avec les abdos bras et jambes tout en dĂ©tente. Je vais mĂȘme me laisser aller Ă l'envie de dĂ©couvrir une autre sĂ©ance. Une fois que la porte est ouverte le soleil peut rentrer
Sophie P. FR - Cergy
Ma séance préférée aprÚs ma journée de boulot + transport - je me sens détendue et apaisée
Pascale J. FR - NANCY
Séance que je pratique réguliÚrement depuis plusieurs mois pour retrouver du calme intérieur...
Nicole R. FR - Plescop
J'adore cette séance que je pratique lorsque je suis trÚs fatiguée. Elle m'apaise et me détends. Namaste
Marie-Claire T. CA - SCB
trÚs Connectée
Claudine L. FR - Chomerac
Merci Maryse pour ce cours, oĂč la paix intĂ©rieure s'invite au fur et Ă mesure ainsi que la dĂ©tente physique. NamastĂ©.
Delphine A. BE - MOUSCRON
Magnifique séance pour démarrer la journée, avec de belles suggestions bienveillantes. Léa est adorable ^^ Namaste
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
LE SOIR C'EST SUPER ! calme et paix pour aller dormir
Laurence M. FR - Paris
Et la fatigue sâest envolĂ©e, la joie a repris sa place aprĂšs cette merveilleuse sĂ©ance. Merci Maryse. NamastĂ©
Martine D. FR - Biguglia
Douce et belle séance pour se détendre. Merci Maryse
Partager