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Anti-fatigue

Anti-fatigue

Professeurs : Maryse Lehoux

Pratiquez ce cours de yoga lorsque vous vous sentez fatigué, que vous manquez d'énergie ou que vous vivez une période de stress. De plus, cette séance de yoga est idéale pour augmenter doucement la souplesse et la mobilité de vos épaules. Rendez-vous dans ce moment de belle détente !

43min (29 avis)
Avatar de Brigitte
Brigitte A. FR - LES ANGLES
Quelle détente et conscience des épaules !! Merci
Avatar de Dominique
Dominique B. FR - LOMME
Une séance Magnifique ! Merci infiniment Maryse
Avatar de Mireille
Mireille C. GB - LONDON
Quelle merveilleuse sĂ©ance ! Je l’ai faite le matin au rĂ©veil et je me sens pleine d’énergie, totalement calme et concentrĂ©e. J’ai trĂšs envie de la refaire un soir pour voir ses effets. Merci Maryse pour cette belle decouverte đŸ™đŸ»
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup pour cette belle séance. Namasté
Avatar de Brigitte
Brigitte M. FR - Dolcourt
Quelle belle relaxation ,,
Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon
Quel plaisir merci Maryse
Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB
Belle lenteur
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche
Merci Maryse , vraiment merci de tout mon cƓur et surtout de tout mon Etre!!! NAMASTE.
Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup Maryse j'irai presque faire un gros dodo maintenant !!!
Avatar de Florence
Florence G. FR - Aix en Provence
Merci Maryse!
Avatar de Florence
Florence G. FR - Aix en Provence
En effet, l'Ă©nergie revient doucement
Avatar de Emilie
Emilie H. FR - Frejus
Merci Maryse pour cette douce séance
Avatar de Brigitte
Brigitte R. FR - VINON SUR VERDON
Merci Maryse pour cette séance. Namasté
Avatar de Brigitte
Brigitte R. FR - VINON SUR VERDON
TrĂšs bonne sĂ©ance, un peu de mal aux Ă©paules tout de mĂȘme. J'ai apprĂ©ciĂ© la façon de faire la posture "chien tĂȘte en bas" avec le mouvement des Ă©paules, et j'ai moins ressenti de douleurs lors de la position.
Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon
Fantastique, j'ai hĂąte de voir les bienfaits pour cette nuit !! merci beaucoup Maryse
Avatar de Claire
Claire G. FR - Lyon
TrÚs bonne séance pour le haut du corps, j'aurais bien aimé quelques mouvements pour les hanches, la posture de l'enfant était un peu douloureuse. J'ai trouvé la brique inconforable pour l'exercice avec les pieds levés, je pense prévoir un coussin pour la prochaine fois. La sangle était vraiment un plus. Merci pour les bienfaits, ils sont indéniables. Ca va mieux :-)
Avatar de Bettina
Bettina B. FR - Essarts en bocage
Ouaaaaaaah c'est exactement la séance dont j''avais besoin merci maryse
Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal
Merveilleux, j'avais vraiment besoin de cette séance ce matin. Merci Maryse Namasté
Avatar de Claire
Claire L. FR - Lyon
Merveilleuse sĂ©ance, j’ai pu tout en respirant rester dans la posture du chien tĂȘte en bas, ce que j’ai du mal Ă  faire d’habitude. Quels bienfaits aprĂšs l’intĂ©gration et la mudra finale! Beaucoup de gratitude, merci, namaste
Avatar de LINE
LINE V. FR - LES BRESEUX
FatiguĂ©e, un peu triste, cette sĂ©ance m'a redonnĂ© le sourire et le tonus qu'il me fallait. J'adore le chien tĂȘte en bas, il me rend Ă  la fois lĂ©gĂšre et confiante. Avant shavasana, j'ai stoppĂ© la vidĂ©o et continue avec les abdos bras et jambes tout en dĂ©tente. Je vais mĂȘme me laisser aller Ă  l'envie de dĂ©couvrir une autre sĂ©ance. Une fois que la porte est ouverte le soleil peut rentrer
Avatar de Sophie
Sophie P. FR - Cergy
Ma séance préférée aprÚs ma journée de boulot + transport - je me sens détendue et apaisée
Avatar de Pascale
Pascale J. FR - NANCY
Séance que je pratique réguliÚrement depuis plusieurs mois pour retrouver du calme intérieur...
Avatar de Nicole
Nicole R. FR - Plescop
J'adore cette séance que je pratique lorsque je suis trÚs fatiguée. Elle m'apaise et me détends. Namaste
Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB
trÚs Connectée
Avatar de Claudine
Claudine L. FR - Chomerac
Merci Maryse pour ce cours, oĂč la paix intĂ©rieure s'invite au fur et Ă  mesure ainsi que la dĂ©tente physique. NamastĂ©.
Avatar de Delphine
Delphine A. BE - MOUSCRON
Magnifique séance pour démarrer la journée, avec de belles suggestions bienveillantes. Léa est adorable ^^ Namaste
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
LE SOIR C'EST SUPER ! calme et paix pour aller dormir
Avatar de Laurence
Laurence M. FR - Paris
Et la fatigue s’est envolĂ©e, la joie a repris sa place aprĂšs cette merveilleuse sĂ©ance. Merci Maryse. NamastĂ©
Avatar de Martine
Martine D. FR - Biguglia
Douce et belle séance pour se détendre. Merci Maryse

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