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Yoga Anatomie - Prendre soin de nos précieux poignets

Yoga Anatomie - Prendre soin de nos précieux poignets

Professeurs :  France Auger

Dans ce cours, il sera question de prendre soin de nos précieux poignets en proposant des mouvements d’assouplissement, de renforcement et d’étirement en douceur. Le yoga a joué un rôle important pour mon rétablissement après la pose d’une plaque de métal à mon poignet gauche à la suite d’un accident de vélo il y a quelques années. Prendre soin...

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23min
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