Pour redresser le dos courbé
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Les styles :
- Hatha
- Anatomie
- Souplesse corps et esprit
- Renforcement du haut du corps
- Maux de l'épaule
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance est conçue pour aider à redresser un dos voûté dû à une mauvaise posture et des muscles dorsaux qui ne sont pas suffisamment renforcés. Une pratique régulière des asanas proposés dans ce cours vous aidera à retrouver une jolie posture et à garder un dos en bonne santé. Les bienfaits physiques : étirement et renforcement des muscles do...
(4 avis)
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Lucie C. GY - Camopi
Une séance très agréable durant laquelle le travail des épaules se ressent efficacement. Je la referai avec plaisir, et je l'ajoute à mes favoris ! Merci beaucoup
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci Aline, je me sens détendue au niveau du cou et des épaules. C'est le cours qu'il me fallait. Namasté.
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska
Beaucoup d’espace dans les épaules, le thorax et le haut du dos après cette séance, merci Aline
Josiane R. FR - Benodet
Merci Aline ! très belle séance
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