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Ce dont javais besoin ce matin : super! Merci Mimi!
Coucou, vous êtes dans mes favories :) mais je me demandais pour le premier exercise, vos pieds est-ce qu'ils sont légèrement rentrés vers l'interieur, ou ils sont parrallèles ? merci pour votre réponse !
Merci, super séance!
Merci Mireille. Abdominaux au top par contre j'ai ressenti des tensions dans les ischio-jambiers. ♀️♀️
Merci pour cette séance pour aller voir tout en subtilité et graduellement comment gagner en stabilité un endroit peu travaillé chez moi, je ressens le besoin de renforcer mes jambes suite à cette séquence, ça a travaillé aussi!
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