Yoga Balles™️ - Flexion latérale (colonne vertébrale)

Yoga Balles™️ - Flexion latérale (colonne vertébrale)

Professeurs : Julie Cadorette

Ce cours vous propose d'améliorer la flexion latérale de la colonne vertébrale en travaillant les différents muscles qui permettent de réaliser ce mouvement. Accessoires : deux balles thérapeutiques régulières, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, une couverture et l'accès à un mur.

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Lisa L. CA - Lévis

Super séance, c'est ce que j'avais de besoin pour me libérer de mon mal de dos. J'ai beaucoup de tension dans le carré des lombes et aussi dans les psoas, je me sens plus légère après cette séance.!

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Les cartes cadeaux du Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

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