Yoga Ballesâąïž - Flexion latĂ©rale (colonne vertĂ©brale)
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Styles :
- Yoga Ballesâąïž
- Colonne vertébrale
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Santé du haut du corps
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Ce cours vous propose d'amĂ©liorer la flexion latĂ©rale de la colonne vertĂ©brale en travaillant les diffĂ©rents muscles qui permettent de rĂ©aliser ce mouvement. Accessoires : deux balles thĂ©rapeutiques rĂ©guliĂšres, une balle TRPâąïž Papa, un ballon TRPâąïž Mama, une couverture et l'accĂšs Ă un mur.
(2 avis)
5.0000
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie !! AprÚs la séance " les obliques, c'est chic " cette séance de yoga balles a bien complété ma pratique !!! Mon dos est (presque) tout neuf !!! Je me sens également beaucoup plus calme et détendue !! Namasté
Lisa L. CA - LĂ©vis
Super séance, c'est ce que j'avais de besoin pour me libérer de mon mal de dos. J'ai beaucoup de tension dans le carré des lombes et aussi dans les psoas, je me sens plus légÚre aprÚs cette séance.!
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