Yoga matinal pour garder son focus toute la journée
-
Les styles :
- Dynamique
- Concentration
- Confiance en moi
- Yoga matinal
- Intermédiaire
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Dès le matin, vous savez que votre journée sera intense. Une multitude de tâches vous attend. Vous craignez de vous éparpiller. Cette séance de yoga dynamique est pour vous. Elle vous permettra de développer votre concentration dans la sérénité pour démarrer la journée en confiance. Matériel facultatif : un bloc ou un coussin.
5.0000
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Séance très bien guidée et parfaite pour un réveil en douceur le matin mais qui fait bien travailler tout le corps et l'esprit avec la partie concentration pour les équilibres. Namaste Laetitia :)
Magaly C. FR - Canteleu
Une belle séance matinale avec l'arbre, l'une de mes postures préférées :) Explications claires et voix douce et entrainante, merci. Au plaisir de pratiquer d'autres séances avec vous :) Namasté
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Merci Laetitia pour cette belle séance 🙏 Je me sens confiante et focus pour débuter ma journée ☀️. Namaste 🙏
Brigitte A. CA - Granby
Très agréable séance, bien guidée, pour commencer la journée! Merci Laetitia!
Andrée S. CA - Val-des-Monts
Merci Laetitia pour cette merveilleuse séance. Grâce à cette pratique, je suis d'attaque pour cette journée bien remplie qui m'attend. Namasté.
Marie-Christine R. CH - Versoix
Un grand merci pour cette séance matinale qui m’a fait le plus grand bien pour bien commencer ma journée 🙏🏻
Marie-Laure L. FR - Besançon
Séance parfaite pour amener la détermination et la concentration en ce début de journée. Merci Laetitia
Partager