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Yoga du matin - Réveil en douceur

Yoga du matin - Réveil en douceur

Professeurs :  Aline Rakotoson-Babelon

Cette séance est articulée sur le réveil du corps en douceur, pour se débarrasser des petites raideurs, notamment au niveau du dos et commencer la journée dans la sérénité. Les bienfaits physiques : étirement et détente des muscles et des articulations, prise de conscience du corps Les bienfaits psychologiques et émotionnels : enracinement et conn...

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37min (3 avis)
Avatar de Isabelle
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE

Merci Aline pour cette douce et merveilleuse séance. Quel bonheur de pratiquer avec vous. Namasté

Avatar de Géraldine
Géraldine B. FR - Flaviac

Magnifique séance tout en douceur et détente, merci Aline

Avatar de Patricia
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS

Encore une magnifique séance. merci

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