Yoga restaurateur - Dormir sur ses 2 oreilles | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Yoga restaurateur - Dormir sur ses 2 oreilles

Styles

Cours en live
Restaurateur

Bienfaits

Détente
Prendre soin de moi
Sommeil

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Valérie Penet

Cette séance de yoga restaurateur va détendre en profondeur le corps et le mental et nous permettre de dormir paisiblement après la séance. Matériel : un bolster, deux couvertures, deux blocs de yoga, une sangle, un coussin yeux

37min (9 avis)

Françoise B.

Merci Valérie pour cette fabuleuse séance. Namasté.

Josiane D.

Hooooooo quelle belle séance réparatrice pour terminer la soirée en beauté. Merci Valérie

Josiane D.

J'ai adoré surtout après ma journée de travail... Je me suis complètement détendue, de la tête jusqu'au bout des orteils. Physiquement complètement relachée, mentalement très calme et émotionnellement plus stable. Merci pour cette séance Valérie. Namasté

ALEXANDRA R.

Merci Valérie pour cette belle séance de yoga restaurateur 🤩😌🥰

Véronique C.

Magnifique séance! Tout ce dont j'avais besoin ce soir. Merci Valérie!

Julie L.

Merci Valérie! J’ai beaucoup aimé ta séance! Je n’avais jamais pratiqué certaines des postures ou variations. C’est vraiment ce que j’avais besoin après une journée très stressante!