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Yoga du soir - En direction d'un sommeil réparateur

Yoga du soir - En direction d'un sommeil réparateur

Professeurs :  Martine De Grandpré

Cette séance de yoga du soir vous permettra de relâcher les tensions de la journée et de vous installer dans la douceur et le calme avant votre nuit de sommeil. Matériels nécessaires : un ou deux blocs, un coussin.

42min (1 avis)
Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci beaucoup pour cette douce séance

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