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Yoga du soir - En direction d'un sommeil réparateur

Yoga du soir - En direction d'un sommeil réparateur

Professeurs :  Martine De Grandpré

Cette séance de yoga du soir vous permettra de relâcher les tensions de la journée et de vous installer dans la douceur et le calme avant votre nuit de sommeil. Matériels nécessaires : un ou deux blocs, un coussin.

42min (3 avis)
Avatar de Norah
Norah M. FR - L HAY LES ROSES

Merci beaucoup pour cette magnifique séance. Je vais pouvoir tranquillement me glisser tout doucement cette nuit dans les bras de Morphée. Namasté

Avatar de Béatrice
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse

Prête pour aller dormir, mon ventre est moins tendu, ma colonne a retrouvé de la longueur. Séance très agréable, merci Martine. Namasté

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci beaucoup pour cette douce séance

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