Yoga matinal - réveiller le corps et l’esprit au complet

Les styles

Hatha

Les bienfaits

Yoga matinal
Énergie
Confiance en moi

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Aline Rakotoson-Babelon

Cette séance est conçue pour réveiller le corps et l’esprit au complet. Chaque muscle et chaque articulation retrouveront de la tonicité, et l’esprit sera animé et stimulé pour avoir un mental de guerrier. Vous allez affronter la journée dans la joie et sans peur. Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement e...

45min (58 avis)

Géraldine B. FR - Flaviac

Merci Aline pour cette formidable séance ! La journée commence bien, corps et esprit sont au top!🙏

Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX

Merciii Je ne m'en lasse pas et chaque fois le corps se détend de plus en plus..Merci

Andrée S. CA - Val-des-Monts

J'ai adoré cette séance. Elle m'a procuré un étirement doux et une énergie débordante pour débuter une belle journée

Daniele A. FR - Puygouzon

Merci pour cette belle séance

Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska

Quelle magnifique pratique! Merci Aline! Comme le plus souvent, elle tombe juste à point, car j’ai bien besoin de ce Mantra de prendre chaque moment de la journée un à la fois, chaque souffle à la fois. Que ce qui doit être fait soit fait, tout simplement…

Celine M. FR - BESSENAY

Merci Aline pour cette séance. Je sens l’énergie circuler dans mon corps, comme c’est doux!

Ch. S. CH - Estavayer-le-Lac

Merci pour cette séance si bien guidée !!!!

Chantal A. BE - Namur

Merci pour cette belle séance originale. Je prends note des postures pour la faire à un rythme un peu plus lent

Chantale P. CA - Québec

Une autre séance "bijou"!! merci Aline Namaste

Sally L. FR - SASSIS

Merci Aline. Namasté

Laurence M. FR - Paris

Chaleur dans les articulations, une douce énergie s’est répandue dans mon corps et dans mon esprit. Merci Aline pour cette belle séance. Namaste.

Florence R. FR - ECHIROLLES

Merci. Il n'y a rien de mieux pour commencer la journée!

Ingrid P. FR - Rambouillet

Merci Aline, qu'elle douceur pour démarrer la journée. Sérénité et sourire aux lèvres, je terminé cette séance avec gratitude

Agnes D. FR - PLUVIGNER

Quelle bonne façon de commencer une nouvelle journée ! Merci Aline ! Tes séances sont toujours un pur délice et j'ai découvert grâce à toi la posture du foetus cosmique ! Un beau cadeau ! Namasté

Stéphanie H. BE - Seneffe

Très belle séance énergisante, en douceur et en clarté, je ne me lasse pas de découvrir vos nouvelles séances ! Namaste

Marie-Claire T. CA - SCB

Merci encore!

Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS

MA GNI FI QUE la plupart de mes inflammations et raideurs se sont dissipéesMERCI

Corinne G. FR - Aniche

Je ne m'en lasserai jamais ...Encore merci Aline ... Namasté.

Jackie F. FR - Paris

Merci beaucoup Aline. tres belle seance

Marie-Claire T. CA - SCB

Merci encore chère Aline

Alexandra S. CH - Billens

Merci Aline pour cette splendide, douce et lumineuse séance qui m'aperçois de me reconnecter à mon moi profond avec émerveillement ! Namaste Aline

Danielle F. CA - Montréal

Merci Aline pour cette belle séance tout en douceur, une séance très agréable. Namasté

Sonia Q. FR - Portes Les Valence

Tout est parfait!Namasté

Véronique D. FR - VIOLAINES

Jmerci Aline toutes vos séances sont tres bien faites elles me conviennent parfaitement bonne journée namasté

Florence G. FR - Thionville

Merci Aline . Séance complète . Le voyage était à la fois doux et tonique .

Emmanuelle P. FR - Limoges

Merci Aline, j’apprécie beaucoup vos séances qui me conviennent parfaitement. Le son de la voix, le rythme, les postures, particulièrement le matin. N’amasse.

Laurence B. FR - Wittelsheim

Oh, merci Aline, je ne sais comment nommer cette si belle séance, tellement elle a été pour moi une merveille absolue, j'ai découvert, des mouvements, des postures, et aussi, avec la douceur de votre ensignement fait ce qui me semblait d'abord impossible !

Catherine C. FR - Prayssas

Belle séance merci Namaste

Marie-Claire T. CA - SCB

Surprenant l'énergie activée aux poignets☘️☘️☘️

Isabelle S. FR - Savenay

Merci pour cette très belle séance !

Chantal D. FR - Larra

Superbe sceance. Merci

Marie -José O. FR - 77450

Super séance, un grand merci

Emilie H. FR - Frejus

Merveilleuse séance, merci Aline

Marteau E. FR - LES CABANNES

Grand MERCI !votre douce voie accompagné parfaitement nos mouvement,dans tout le corps.Je suis envie de recommencer !

Marie anne A. CA - granby

Tres énergisant merci Aline

Hélène D. CA - Pont-Rouge

Je t adore Aline toujours de belles seances qui font du bien

Dominique D. FR - MESCHERS SUR GIRONDE

Bravo pour cette séance très pro et efficace pour se sentir bien réveillée et tonique pour une journée attaquée avec bonne humeur

Chantal D. FR - Larra

Belle sceance tout en douceur, et bien guidée. Merci

Ch. S. CH - Estavayer-le-Lac

J'apprécie toujours autant vos séances. Elles sont si bien guidées. Merci !

Joelle F. FR - GRENOBLE

Merci infiniment pour cette belle séance. J'adore votre voix, votre accompagnement, les changements de caméra, toutes les postures proposées. Un immense merci..

Claire L. FR - Lyon

Merci chère Aline pour cette séance complète de débrouillage matinal, et de préparation à la journée ! Namaste

Anne S. FR - Clermont-Ferrand

Première séance fenêtre ouverte face au soleil et au ciel bleu Fort agréable comme d’habitude Aline

Magaly C. FR - Canteleu

Merci pour cette très belle séance du dimanche matin :) vraiment très très bien pour mon corps. Et toujours top ces changements de caméra pour bien voir les postures! Namasté Aline

VERONIQUE V. FR - 71380 - OSLON

Merci pour cette magnifique séance. J adore . Un vrai signe pour Moi. J hésitais à renouveler mon abonnement. Aline cette séance m a convaincu. Est il possible de disposer d un extrait de 15 mns que je pourrai faire chaque matin. Voix douce et tant de bienveillance.

Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Séance qui réveille tout le corps d’une façon douce et dynamique avec bienveillance sur les articulations. Parfait pour le matin. Merci Aline et comme à chaque fois, ta voix douce nous guide !

Marie-Claire T. CA - SCB

J'ai l'impression de faire cette séance pour la première fois. L'exercice des poignets oblige à s'écouter .

Corinne G. FR - Aniche

C'est toujours un véritable bonheur de pratiquer avec vous Aline...J'avais vu cette séance sue le site diva family et me suis empressée de la faire...Les explications sont toujours claires et votre voix douce permet de pratiquer dans la confiance et la sérénité...Mille merci...Namasté.