Yoga matinal : dos, abdos, let's go
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Les styles :
- Hatha
- Cours en live
- Renforcement du dos
- Énergie
- Yoga matinal
- Maux de dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Renforcer les muscles dorsaux et les abdominaux pour stabiliser la colonne vertébrale, faire monter l'énergie et ainsi démarrer une journée pleine d'entrain. Accessoires : deux bloc de yoga.
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