Yoga prénatal - Fessiers
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Les styles :
- Yoga prénatal
- Yoga Balles™️
- Renforcement du bas du corps
- Maux de dos
- Santé du dos
- Santé du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
La séance d’aujourd’hui apporte un renforcement musculaire au niveau des grands et moyens fessiers. Les ischio-jambiers seront aussi sollicités. Les massages de ces muscles vous laisseront dans un état de bien-être et vous en sentirez les bienfaits jusqu’au bas de votre dos. Accessoires : une paire de balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa et...
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