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Yoga prénatal - Fessiers

Yoga prénatal - Fessiers

Professeurs :  Amélie Savard

La séance d’aujourd’hui apporte un renforcement musculaire au niveau des grands et moyens fessiers. Les ischio-jambiers seront aussi sollicités. Les massages de ces muscles vous laisseront dans un état de bien-être et vous en sentirez les bienfaits jusqu’au bas de votre dos. Accessoires : une paire de balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa...

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62min
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