Yoga Ballesâąïž - Pour les Ă©recteurs du rachis
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Styles :
- Yoga Ballesâąïž
- Maux de dos
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Santé du haut du corps
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette sĂ©quence consacrĂ©e au dos vise en particulier les Ă©recteurs du rachis. Ces muscles profonds du dos jouent un rĂŽle majeur dans la posture et dans de nombreux mouvements de la colonne vertĂ©brale. Accessoires : 2 balles thĂ©rapeutiques rĂ©guliĂšres, une balle TRPâąïž Papa et un bloc ou une couverture.
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(2 avis)
5.0000
Corinne G. FR - Aniche
Fantastique Julie!!! C'est exactement ce dont j'avais besoin .. Et quelle différence , avant- aprÚs , surtout dans la rotation interne et externe de mes hanches... Et bien sur la papa sur le sacrum , c'est magique .. mais je le connais bien , depuis un bon bout de temps et le pratique trÚs souvent !!! ;-) . Merci aussi pour ton sourire inimitable Julie..Namasté.
VĂ©ronique S. BE - Aywaille
Merci pour cette guidance Julie. Namasté
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