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Yoga prénatal - Renforcement et massage du dos

Yoga prénatal - Renforcement et massage du dos

Professeurs :  Amélie Savard

Les muscles du dos sont souvent trop faibles pour la majorité d’entres nous. Dans cette séance, vous serez consciente de ces muscles et vous travaillerez à les activer pour les rendre plus forts. La séquence de massage vous laissera détendue physiquement et mentalement. Accessoires : une paire de balles TRP™️ Jumelles et deux blocs de yoga.

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50min (1 avis)
Avatar de Mylène
Mylène L. FR - LINGOLSHEIM

J'ai beaucoup aimé cette séance pour le dos, elle fait énormément de bien, même en étant pas enceinte. Merci :-)

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