ELDOA Express - Pour le bas du dos
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Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Découvrez ce cours express d'ELDOA pour soulager et renforcer le bas du dos. Vous apprendrez à libérer les tensions entre les vertèbres lombaires tout en étirant en profondeur les muscles myofasciaux, notamment le psoas, un muscle clé pour la stabilité et la mobilité du dos. Ce cours est accessible à tous et offre un m...
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(9 avis)
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Caty L. FR - MONTOULIEU
Wouaw, ça tire et c'est plus dur qu'il n'y paraît mais c'est une douleur qui fait du bien ;-).
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Julie, mon bas du dos te remercie. La gène a disparu. Namasté.
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette séance courte mais très efficace :)
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
Oui je vais intégrer cette séance !
Julie L. CA - Saint-Zénon
Merci Julie! Je vais refaire cette séance!
Nicole L. CA - St-Ferréol-Les-Neiges
Oups c’est parti trop vite. Et bien maintenant plus de douleurs, rien!!! Les eldoas c’est magique … ma capsulite est partie grâce à ça aussi au printemps dernier. Merci Julie
Nicole L. CA - St-Ferréol-Les-Neiges
Je fais cette séance pour la 5eme fois d’affilée pcq j’avais le bas du dos très endolori après bcp trop de travail dans mn jardin!!
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie ...Je vais faire cette séance le plus souvent possible ....Namasté
Géraldine B. FR - Flaviac
Merci Julie pour cette séance que j’adore!
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