Yoga yin pour assouplir sa colonne vertébrale
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Les styles :
- Yin Yoga
- Mobilité du dos
- Lâcher prise
- Articulations
- Débutant
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Séance lente où je vous propose des postures simples avec accessoire. Je vous inviterai à observer en entrant dans la posture, pendant la posture et en sortant de la posture. Accessoires: 1 ou 2 blocs et 1 ou 2 couvertures
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Isabelle O. FR - Souilhe
Merci Gladys pour cette agréable pratique bien expliquée pour déverrouiller le dos.
Magaly C. FR - Canteleu
Très bonne séance après une semaine de travail :) Namasté
Sylvie L. FR - Toulon
J'ai beaucoup appréciée cette séance merci gladys
Danielle F. CA - Montréal
Merci Gladys, ça été un grand plaisirs de revenir faire cette merveilleuse séance avec toi. Namasté
Julie L. CA - Saint-Zénon
Et bien j'ai fait ta séance! Merci beaucoup Gladys! J'aime beaucoup le yoga yin! Beaucoup de détente et de bien-être!
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette superbe séance, j'ai beaucoup aimé :) Namasté
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Superbe et utile et efficace après 3 jours de marche ! Séance idéale ! Merci Gladys !
Joëlle C. FR - Nice
Merci Gladys j'ai beaucoup apprécié cette séance !Namaste
Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci beaucoup !
Hélène R. FR - BENODET
Très beau cours. Je me sens plus grande, allongée surtout au niveau des cervicales. Merci, je ne connaissais pas la pratique du Yin Yoga
Danielle F. CA - Montréal
Merci Gladys j'ai beaucoup aimé cette nouvelle séance.Ça été un plaisir de pratiquer avec toi. Namasté
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