Body Fx™️ - Le pont déconstruit
Vintage
5.0000L'objectif de cette séance est de travailler la mobilité de la colonne thoracique en extension ainsi que la force du tronc, des extenseurs des hanches et des épaules.
Corinne G. FR - Aniche
Wahoo Mimi !! Pas facile !! J'ai eu très chaud mais quelle satisfaction à la fin !! J'ajoute à mes favoris !! Namasté Mimi .🙏🤸♀️🌈✨🧘♀️🤸♀️
Mireille M. CA - Lévis
Wahooo 🙌 merciii ! Oui, ça chauffe 🔥 mais cette sensation de force et d’ouverture à la fin… tellement gratifiante 💪✨ Contente d'apprendre qu’elle passe dans tes favoris 🤍 Namasté 🙏🌈
Mireille C. GB - LONDON
J'adore cette séance que j'ai déjà pratiqué plusieurs fois. A chaque fois, je ressens de l'énergie et une belle gratitude à la fin. Merci Mireille !
Mireille M. CA - Lévis
Bravo pour ta constance et ta régularité🙏🌈
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. J'ai bien aimé aussi la séance même si mes ischio-jambiers ont crampé. Sympa de travailler le pont différemment. ♀️♀️
Mireille M. CA - Lévis
Merci pour ton partage 😊 Les ischios qui crampent, ça arrive… ils ont été bien sollicités 😅 Et oui, travailler le pont autrement, ça fait vraiment découvrir la posture différemment.
Michelle R. CA - SAINT-SAUVEUR
Merci Mireille. La différence entre le début du pont et le deuxième est grande. Beau renforcement musculaire. J'ai bien aimé.
Mireille M. CA - Lévis
😊 Oui, la différence se sent vraiment entre les deux ponts. Un renforcement bien présent, sans être plate. Ravie que tu aies aimé 💪✨
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Merci Mireille, c'est une belle découverte pour moi
Mireille M. CA - Lévis
Avec plaisir 😊 Ça fait toujours chaud au cœur de lire ça 😍
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