Body Fx™️ - Pour le ski de fond (spécial fesses et épaules)

Les styles

Body Fx ™️

Les bienfaits

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Mireille Martel

Que tu fasses du ski de fond ou non, cette séance renforcera tes hanches, spécialement tes extenseurs (fessiers et ischio-jambiers ) ainsi que tes épaules et tes bras (triceps, rhomboïdes et grand dorsaux) .

53min (4 avis)

Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Formidable même si c’est exigeant et encore difficile. Mais je progresse ! Merci Mireille

Géraldine B. FR - Flaviac

Quel renforcement !!! Waoh! Merci Mireille.

Claire L. FR - Rives en Seine

J'ai adoré cette séance, intense pour tout le corps, merci Mireille !

Julie L. CA - Saint-Zénon

WoW! C’est tout un entraînement! J’ai choisi cette séance car je fais du ski de fond et j’aime marcher mais présentement j’ai une douleur au niveau de l’articulation entre le bassin et. Le fémur. Je crois que c’est mes muscles fessiers qui sont faibles. Je vais refaire cette séance pour les renforcir!