Body Fx™️ - Pour le ski de fond (spécial fesses et épaules)
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Les styles :
- Body Fx ™️
- Bras
- Renforcement du bassin / des hanches
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Que tu fasses du ski de fond ou non, cette séance renforcera tes hanches, spécialement tes extenseurs (fessiers et ischio-jambiers ) ainsi que tes épaules et tes bras (triceps, rhomboïdes et grand dorsaux) .
(4 avis)
5.0000
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Formidable même si c’est exigeant et encore difficile. Mais je progresse ! Merci Mireille
Géraldine B. FR - Flaviac
Quel renforcement !!! Waoh! Merci Mireille.
Claire L. FR - Rives en Seine
J'ai adoré cette séance, intense pour tout le corps, merci Mireille !
Julie L. CA - Saint-Zénon
WoW! C’est tout un entraînement! J’ai choisi cette séance car je fais du ski de fond et j’aime marcher mais présentement j’ai une douleur au niveau de l’articulation entre le bassin et. Le fémur. Je crois que c’est mes muscles fessiers qui sont faibles. Je vais refaire cette séance pour les renforcir!
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