ELDOA Express - Libère ton diaphragme
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Les styles :
- ELDOA
- ELDOA Express
- Détente
- Posture
- Renforcement du haut du corps
- Système respiratoire
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Julie vous guide dans ce cours express vers une meilleure expansion de la cage thoracique, ce qui favorise un mouvement fluide et une conscience au niveau du diaphragme. Vous apprendrez des techniques efficaces pour enrichir votre pratique au quotidien. Accessoires : un tapis de yoga et une serviette ou une couverture....
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(2 avis)
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Sabine B. FR - Ruan
C'est ce qu'il me fallait. ça a effectivement modifié ma respiration. namasté
Louise D. CA - Montréal
Belle découverte pour moi celui-là. Je vais le refaire chaque jour. Merci, Julie !
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