4.9570Une belle séance pour le haut du corps ! Dans ce cours de yoga, raffermissez bras, ceinture scapulaire, dos et abdominaux. De plus, laissez aller le poids que vous portez sur vos épaules afin de porter votre mission et de la manifester dans le monde. Si vous avez les bras faibles, respectez votre rythme, sautez certains exercices et surtout, venez refaire réguliÚrement ce cours de yoga !
Marie-Claire T. CA - SCB
C'est pas croyable comment cette session est un "must" un "Basic", et comment elle est puissante. MERCIIII!
Marie-Claire T. CA - SCB
Ăa reste au fil des annĂ©es une sĂ©ance trĂšs puissante ET: ma prĂ©fĂ©rĂ©e. đŹ
Maryse L. CA - Arnprior
đ NamastĂ© !
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Maryse pour cette sĂ©ance que je viens de refaire et qui m'a apportĂ© autant de bienfaits que la premiĂšre fois oĂč je l'ai faite. NamastĂ©.
Maryse L. CA - Arnprior
Je suis ravie que la sĂ©ance continue Ă t'apporter des bienfaits Françoise đ
HĂ©lĂšne C. CA - Sherbrooke
Parfaite séance pour les épaules et le haut du corps. Merci Maryse!
Maryse L. CA - Arnprior
Merci pour ton partage HĂ©lĂšne !
Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX
Merciiii une sĂ©ance magique ...super travail des bras mais du mental...du cĆur...on se dĂ©barrasse d'une couche...quel bien fou...merci NamastĂ©
Maryse L. CA - Arnprior
Merci infiniment pour ton super commentaire ! đ Je suis ravie que la sĂ©ance tâait apportĂ© tant de bien-ĂȘtre, tant pour le corps que pour lâesprit.
Marie-Claire T. CA - SCB
AprĂšs un mois d'arrĂȘt, c'est encore mon premier choix pour repartir la roue.
Maryse L. CA - Arnprior
Bon retour Marie-Claire đ€©
Marie-Claire T. CA - SCB
30 dec 2022, toujours un bonheur cette sĂ©ance. Et l'intĂ©gration en finale est dĂ©licieuse. â„ïžâ„ïžâ„ïž
Maryse L. CA - Arnprior
đ
Marie-Claire T. CA - SCB
C'est vraiment une belle séance
Maryse L. CA - Arnprior
đ
Marie-Claire T. CA - SCB
Mon dieu que J'aime cette sĂ©ance â„ïž
Maryse L. CA - Arnprior
đâđ
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup Maryse pour cette superbe sĂ©ance que je referai avec plaisir. Cette sĂ©ance m'a fait Ă©normĂ©ment de bien dans tout le haut du corps ainsi que dans ma tĂȘte et dans mon cĆur. Je me sens bien. NamastĂ©
Maryse L. CA - Arnprior
Cela fait plaisir de savoir que ton corps, ton esprit et ton cĆur soient en harmonie. NamastĂ© đ
VĂ©ronique S. BE - Aywaille
Waouw Merci . Ce sera la séance de la semaine à venir voir plus... renforcer le haut du corps avec le juste équilibre
Maryse L. CA - Arnprior
Je suis ravie que tu trouves cette sĂ©ance parfaite pour ton Ă©quilibre et renforcement du haut du corps đȘâš
Marie-Claire T. CA - SCB
J'adore
Maryse L. CA - Arnprior
â€ïž
Christiane F. GR - Chania
Et voilĂ , Maryse câĂ©tait parfait . Je vais le refaire souvent il me semble . Un grand merci
Maryse L. CA - Arnprior
Merci Christiane â€ïž
Marie-Claire T. CA - SCB
J'adore
Maryse L. CA - Arnprior
đ
Chantal D. FR - Larra
Toujours un plaisir de retrouver MaryseâŠ..!!
Maryse L. CA - Arnprior
đâđ
Marie-Claire T. CA - SCB
A must!
Maryse L. CA - Arnprior
Yeah đ€©
Marie-Claire T. CA - SCB
J'aime tellement toujours cette séance !!!
Maryse L. CA - Arnprior
C'est super !!!
Brigitte M. FR - Dolcourt
Excellent
Maryse L. CA - Arnprior
Merci Brigitte đ
Josiane R. FR - Benodet
Merci Maryse pour cette belle séance que je découvre ce matin. Je me sens légÚre et tonique. Je vais la refaire souvent pour renforcer mes triceps qui ont tendance à perdre leur tonicité.
Maryse L. CA - Arnprior
Je suis contente de savoir que la sĂ©ance te convienne Josiane đ
Lise B. CA - Chambly
Wow merveilleux
Maryse L. CA - Arnprior
đ
Marie-Claire T. CA - SCB
Merci encore et toujours
Maryse L. CA - Arnprior
đ
Marie-Claire T. CA - SCB
Je suis surprise je l'ai trouvé facile!
Maryse L. CA - Arnprior
C'est génial !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Jâadore les effets de cette sĂ©ance en renforçant tout le haut on se sent lĂ©ger et plus libre ! Merci Maryse
Maryse L. CA - Arnprior
Merci pour ton partage Cindy !
Laurence M. FR - Paris
Merci Maryse.
Maryse L. CA - Arnprior
đ
Laurence M. FR - Paris
Quelle Ă©nergie avec cette sĂ©ance qui donne envie dâaller de lâavant !
Maryse L. CA - Arnprior
Continue Ă rayonner et Ă avancer avec toute cette Ă©nergie ! đđ
Marie anne A. CA - granby
Super bien-ĂȘtre, surtout avec l'aide de l'assitante. gratitude Maryse
Maryse L. CA - Arnprior
Merci Marie Anne â€ïž
Corinne G. FR - Aniche
Merci beaucoup Maryse ... AprÚs cette MAGNIFIQUE séance, je me sens tellement bien !!! Plus forte et plus sereine à la fois .... Je vois et sens mes progrÚs de jour en jour, depuis deux mois que je pratique quotidiennement ... Et encore plus aujourd'hui ... NAMASTE
Maryse L. CA - Arnprior
Merci infiniment pour ton message ! đ Je suis ravie de savoir que tu te sens plus forte et sereine aprĂšs chaque sĂ©ance. Continue sur cette belle lancĂ©e et profite pleinement de tes progrĂšs ! NAMASTE đ
Mariette E. FR - Saulnes
Merci infiniment Maryse
Maryse L. CA - Arnprior
đ
Nicole R. FR - Plescop
Séance que je renouvelle quasi toutes les semaines, trÚs bon renforcement des bras et gainage. Et bien sûr douceur
Maryse L. CA - Arnprior
Super đ€©
GeneviĂšve B. FR - Escalquens
Belle séance alliant force et douceur à la fois. Merci
Maryse L. CA - Arnprior
Merci pour le partage GeneviĂšve đ
Marie-Claire T. CA - SCB
ââïž
Marie anne A. CA - granby
Merci, j'avais besoin de cette détente
Maryse L. CA - Arnprior
đâđ
Marie-Claire T. CA - SCB
Une séance essentielle
Marie-Claire T. CA - SCB
Si contente de revenir à cette séance qui est ma préférée .
Maryse L. CA - Arnprior
đ
Anne C. FR - le mans
Magnifique séance et lùcher prise total dans la torsion allongée grùce aux trÚs beaux commentaires. Merci
Maryse L. CA - Arnprior
đ
Paola C. FR - Echirolles
Magnifique séance j'adore quand vous nous parlez de la symbolique merci Maryse
Maryse L. CA - Arnprior
đ
Danie L. FR - Nancy
En ce moment je fais cette sĂ©ance tous les jours et vraiment au delĂ des bras il se passe au niveau des Ă©paules du cĆur et du dos un sentiment de libertĂ© incroyable
Maryse L. CA - Arnprior
Continue Ă te connecter avec cette Ă©nergie positive chaque jour â tu es sur la bonne voie ! đđ
Danie L. FR - Nancy
VoilĂ lâĂ©tĂ© arrive superbe sĂ©ance pour les bras mais aussi une sensation de lĂ©gĂšretĂ© dans le corps et de bien ĂȘtre ,câest trĂšs intĂ©ressant de refaire les sĂ©ances chaque fois les dĂ©couvertes sont diffĂ©rentes
Maryse L. CA - Arnprior
Chaque session est effectivement une nouvelle aventure, et c'est génial que tu découvres toujours quelque chose de nouveau !
Joanne W. BE - Rhisnes
Vraiment top... toxicité et détente !
Maryse L. CA - Arnprior
đ€©
Joanne W. BE - Rhisnes
Vraiment top... toxicité et détente !
Marie-Claire T. CA - SCB
La seance
Marie-Claire T. CA - SCB
C'est définitivement pour moi la séance la plus puissante à laquelle j'accÚde en 25 ans de yoga, je n'ai jamais vu cet exercice avec le bloc, il est absolument renversant.
Maryse L. CA - Arnprior
Merci pour ce beau partage Marie-Claire đ
Danie L. FR - Nancy
Superbe sĂ©ance pour joie je me sens libĂ©rĂ©e dâun Ă©norme fardeau
Maryse L. CA - Arnprior
Woaw ââš Merci pour ton partage Danie đ
Marie-Claire T. CA - SCB
D'un grand secours pour mon bien ĂȘtre âââââ
Maryse L. CA - Arnprior
đââš
Bettina B. FR - Essarts en bocage
Ouaaaaaaah qu'elle magnifique découverte... Du bonheur à l'état pur ! Graça à toi maryse j'ai trouvé la détente profonde de mes épaules et mes bras toniques... Un trÚs grand merci !! Merci
Aline R. RE - Saint-Pierre
C'est magnifique ! Merci pour ce beau témoignage, Bettina. Namasté
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Merci infiniment Maryse quel détente au niveau de mes épaules !Namasté
Maryse L. CA - Arnprior
Je suis ravie que la sĂ©ance tâait aidĂ© Sonia đ
Marie-Claire T. CA - SCB
Merci infiniment â„ïž
Aline R. RE - Saint-Pierre
Marie-Claire T. CA - SCB
Cette séance est tellement parfaite, autant dans la philosophie que la résolution de douleurs dans les épaules
Aline R. RE - Saint-Pierre
Nous sommes ravies de savoir que cette séance est parfaite pour vous, Marie-Claire Merci pour ce joli partage. Namasté
Marie-Claire T. CA - SCB
Toujours un must ! âââââ
Aline R. RE - Saint-Pierre
Merci pour ce bel enthousiasme, Marie-Claire. Namasté
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Magnifique séance Maryse, j'ai les bras et les épaules surtout l'épaule de gauche complÚtement détendues. J'avais grandement besoin d'une séance comme celle-ci. Merci beaucoup. Namasté!
Manda R. FR - Paris
C'est toujours un plaisir de partager avec vous â€ïž
Marie-Claire T. CA - SCB
Toujours surprenant de voir tout ce qu'il y a dans cette séance, superbe!
Manda R. FR - Paris
Superrr â€ïž
Marie-Claire T. CA - SCB
âââââ
Manda R. FR - Paris
Marie-Claire T. CA - SCB
Un must!!!
Manda R. FR - Paris
MichĂšle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Belle séance merci !
Manda R. FR - Paris
Marie-Claire T. CA - SCB
Cette séance est sur mesure pour moi. J'en ai BESOIN au moins 3 x sem. Sinon je sens de la douleur/affaiblissement dans mes bras. SI contente de cette ressource que j'adore. Merci encore
Manda R. FR - Paris
Fantastique! Nous sommes vraiment ravis de vous lire
Dominique L. FR - BOUDOU
Magnifique séance et tant de bienveillance et d'Amour. Un grand merci Maryse.
Manda R. FR - Paris
Au plaisir
Marie-Claire T. CA - SCB
Dans la position du chiot, "descendez le coeur", ... peut-on relĂącher les abdominaux ?
VĂ©ronique D. FR - VIOLAINES
Séance absolument géniale merci maryse
Manda R. FR - Paris
Au plaisir
Audrey B. FR - Saint-Ătienne-les-Orgues
Merci , quel bien ĂȘtre. namaste
Manda R. FR - Paris
NamastĂ© â€ïž
EVELYNE M. FR - VAIRES SUR MARNE
Magnifique séance que je mets dans mes favoris. Namaste Maryse
Manda R. FR - Paris
Heureuse que vous ayez pris ce temps pour vous et que ça vous ait fait du bien!â€ïž Merci pour ce partage â€ïž
Marie-Claire T. CA - SCB
Les bienfaits de cette sĂ©ance sont IMMĂDIATEMENT palpables, c'est ma prĂ©fĂ©rĂ©e pour le haut du corps
Manda R. FR - Paris
Nous sommes tellement heureuses que nos séances ont pu vous procurer ces bienfaits
GeneviĂšve B. FR - Escalquens
Merci Maryse, car quelle que soit la séance proposée, c'est un véritable bienfait.
Manda R. FR - Paris
Merciâ€ïž Câest un rĂ©el bonheur de partager avec vous! NamastĂ©
Marie-Claire T. CA - SCB
âââââ
Manda R. FR - Paris
â€ïž
Magaly C. FR - Canteleu
J'ai travaillé pas mal le bas depuis quelques jours alors cette séance arrive à point :) Namasté
Manda R. FR - Paris
Namasté
Marie-Claire T. CA - SCB
Adopté
Manda R. FR - Paris
Marie-Claire T. CA - SCB
jamais Vu
Manda R. FR - Paris
â€ïž
Estelle L. FR - 83000
Tellement bien !! Merci !
Manda R. FR - Paris
Magaly C. FR - Canteleu
Superbe séance de bon matin avant de télétravailler :) Merci ! Namasté
Manda R. FR - Paris
Namasté
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Maryse pour cette séance
Monique C. CH - Le Locle
Ouah ! ça fait un bien fou merci
Bao N. MG - 1
Claudine D. CH - ZĂŒrich
Ouah ! Merci beaucoup Maryse pour ces exercices de relaxation pour les épaules. Elles se sentent trÚs légers maintenant.
Bao N. MG - 1
NamastĂ© â€â€â€
Yasmin P. FR - La tronche
:)
Yasmin P. FR - La tronche
Merci, ça a été un merveilleux voyage d'ouverture !
Bénédicte C. FR - L'Arbresle
Merci Maryse
Christelle F. FR - ANTONY
L'avancée au-dessus des bras au sol est trÚs efficace !! Et la récompense aprÚs avec ce voyage dans la détente... Merci Maryse
Bao N. MG - 1
Excellent !NamastĂ© â€
Florence G. FR - Aix en Provence
C'est vraiment la séance dont j'avais besoin aprÚs une journée stressante! ouf je suis plus détendue....
Bao N. MG - 1
â€â€â€
Carole E. FR - Pacy-sur Eure
Waouh waouh waouh séance puissante, merci Maryse, Namasté
Bao N. MG - 1
NamastĂ© â€
HĂ©lĂšne R. FR - BENODET
Une pure merveille ce cours. Merci Maryse
Bao N. MG - 1
NamastĂ© â€
MARYSE V. FR - NANCY
Sensations de force, d'ouverture, de largeur et de souplesse dans les épaules, le haut du thorax et le haut du dos. Sensation que ces parties de mon corps sont "remplies". Merci Maryse pour cette belle séance.
Bao N. MG - 1
Excellent â€â€â€
Nathalie B. FR - Royat
Magnifique séance,je me sens plus forte et détendue.Merci pour tous les petits plus qui sont toujours là pour éviter de se blesser
Valérie D. FR - Bayonne
Tonique et relaxant. Je me sens vraiment mieux. Plus légÚre. Merci beaucoup. Namaste
Doriane A. FR - Franconville la garenne
Super séance ! Exactement ce que je cherchais ! Merci Maryse ^_^
Magali G. FR - NOGENT LE ROI
En 2 mots Ge Nial
Magali G. FR - NOGENT LE ROI
En 2 mots Ge Nial
Magali G. FR - NOGENT LE ROI
En 2 mots Ge Nial
Magali G. FR - NOGENT LE ROI
Oups veuillez m'excuser... Je me suis répété....
Aurore D. FR - Reims
TrÚs belle séance! Elle apporte beaucoup de légÚreté.
Catherine C. FR - Prayssas
Ts
Catherine C. FR - Prayssas
Super séance et je ressens mes petites épaules à refaire
Francoise G. FR - FOURCHAMBAULT
Excellente séance à pratiquer en confiance car Maryse nous guide dans les moindres détails.Et ainsi pas de bras chauve-souris !
Sylvie P. FR - LAROIN
Quelle séance! un vrai bonheur, efficace bien expliquée et bien dosée :)
Nathalie G. FR - 19200
Un pur bonheur .... séance à refaire !!
ARNAL E. FR - SUSSARGUES
Magnifique sĂ©ance. MĂȘme si Ă cause de mes poignets, je ne peux tenir trop longtemps dans certaines postures.
Florence R. FR - ECHIROLLES
Quelle merveilleuse séance! Merci Maryse
Andrée S. CA - Val-des-Monts
Super pratique. J'ai adoré. Je vais la refaire souvent
Partager