Yoga Tune Up - Pour une meilleure grippe (liens mains-épaules)

Yoga Tune Up - Pour une meilleure grippe (liens mains-épaules)

Professeurs : Mireille Martel

Ce cours va travailler les mains, spécialement la force des mains et des avant-bras, ainsi que la stabilisation des épaules et du tronc. Accessoires : deux blocs de yoga, une sangle, une couverture, un bâton ou un manche à balai.

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