Dynamiser le corps pour un métabolisme fort

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Avec Julie Cadorette

59min (5 avis)

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Avis des membres

Prenez un moment pour vous énergiser en activant votre métabolisme. Cette séquence saura vous amener une tonne de bienfaits physiques et psychologiques. Accessoires : un bloc de yoga, une couverture, l'accès à un mur.

Julie Cadorette

Emmanuelle V.

Chouette séance ! Je me sens plus forte. C'est très ludique ces petits tours pour faire travailler les articulations des épaules et des poignets près du mur. Cela change un peu des postures de hatha yoga. Merci beaucoup !

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Dominique M.

Merci Julie pour ce cours d'Eldoa. Les rotations au mur avec les épaules, c'est trop fun :) Mais c'est complexe à réaliser, je le reconnais. J'ai dû m'y prendre à plusieurs fois. J'ai surtout bien observé comment tu le pratiques. Namasté

Julie C.

Merci pour votre retour, je suis ravie que vous aurez apprécié les rotations au mur, même si elles sont un peu complexes au début ! Avec la pratique et l'observation, ces mouvements deviendront plus fluides – bravo pour votre persévérance et Namasté 🙏.

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Anne G.

Je trouve les séances d'eldoa assez difficiles (exercice au mur debout particulièrement) mais les bienfaits après les séances sont fabuleux. Merci infiniment!

Julie C.

Bravo pour votre persévérance avec les séances d'ELDOA, même dans les exercices les plus exigeants comme celui au mur ! Je suis ravie que vous ressentiez de si beaux bienfaits après les séances, merci pour votre retour !

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Catherine M.

C'est seulement mon second cours d'ELDOA - méfiance, que veut dire ce nom barbare ;) - et me voilà conquise ! Le sourire, l'enthousiasme et les claires explications de Julie vous font faire des merveilles malgré les "oui, mais moi je n'arriverai pas à faire ça" de départ ! Quelle excellente pratique à alterner avec le yoga ! Merci Julie :)

Julie C.

Merci pour vos gentils mots et votre enthousiasme pour l'ELDOA ! Je suis ravie que vous appréciez les cours et je suis impatiente de continuer à vous accompagner dans votre pratique.

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