ELDOA Express - Hanches atout
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Les styles :
- ELDOA Express
- Mobilité du bassin / des hanches
- Renforcement du bassin / des hanches
- Santé du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Dans cette séquence d'ELDOA, Julie vous accompagne pour créer de l'espace dans l'articulation de la hanche. On va aller chercher des muscles profonds qui sont des muscles stabilisateurs. Ceux-ci auront une influence à longs termes sur nos articulations et sur notre posture. Accessoires : un tapis de yoga et une couverture.
(5 avis)
5.0000
JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE
Merci Julie. On ressent les bienfaits ciblés.
Huguette G. FR - 74140
Super après une marche
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
J’aime de plus en plus les séances express spécifiques, je peux en faire plusieurs à l’intérieur d’une heure!
Julie L. CA - Saint-Zénon
Merci! J’ai une bursite ou tendinite à la hanche droite et difficulté avec la rotation externe. Je vais refaire ce mouvement!
Christiane H. FR - Ste croix de quintillargues
Rapide et efficace, merci
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