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ELDOA Express - Hanches atout

ELDOA Express - Hanches atout

Professeurs :  Julie Cadorette

Dans cette séquence express d'ELDOA, Julie vous guide pour libérer l'espace dans l'articulation de la hanche. En travaillant sur les muscles profonds et stabilisateurs, vous favorisez une meilleure posture et une articulation plus mobile sur le long terme. Préparez-vous à un voyage revitalisant ! Accessoires : un tapis...

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7min (5 avis)
Avatar de JULIE
JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE

Merci Julie. On ressent les bienfaits ciblés.

Avatar de Huguette
Huguette G. FR - 74140

Super après une marche

Avatar de Joanne
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson

J’aime de plus en plus les séances express spécifiques, je peux en faire plusieurs à l’intérieur d’une heure!

Avatar de Julie
Julie L. CA - Saint-Zénon

Merci! J’ai une bursite ou tendinite à la hanche droite et difficulté avec la rotation externe. Je vais refaire ce mouvement!

Avatar de Christiane
Christiane H. FR - Ste croix de quintillargues

Rapide et efficace, merci

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