Les 5 tibétains (version longue)
5.0000Les cinq tibĂ©tains sont un enchaĂźnement de cinq exercices de yoga qui proviendrait de monastĂšres retirĂ©s de lâHimalaya, popularisĂ© depuis quelques annĂ©es en Occident. Je vous propose de faire cette pratique version Viniyoga. PrĂ©paration, contre-posture, prĂąnĂąyĂąma et mantra sont intĂ©grĂ©s dans cette version longue. Pour un travail en profondeur.
BĂ©atrice B. FR - La Roche Vineuse
Merci Lili, j'ai adorĂ© cette sĂ©ance, je le referai rĂ©guliĂšrement pour rĂ©ussir Ă suivre avec le prana đ!
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Oui Béatrice, une séance pas évidente, mais qui apporte tellement de bienfaits. Bonne pratique. Lily xxx
Paola C. FR - Echirolles
J'ai adoré cette séance merci Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Avec grand plaisir Paola. Lily xxx
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