Body Fx™️ Express - Tire la chevillette (spécial chevilles)

Body Fx™️ Express - Tire la chevillette (spécial chevilles)

Professeurs :  Mireille Martel

Perds-tu l'équilibre? Veux-tu améliorer ta course ou faire de la longue randonnée? Tes squats sont-ils limités? As-tu déjà travaillé tes chevilles? Cette séance de 30 minutes vise à travailler en force et en mobilité tes chevilles! Tu verras, ça donnera également des bienfaits à tout ton corps!

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Claire L. FR - Rives en Seine

Merci Mimi, je me suis fait une entorse genou et cheville, ces exercices sont super pour m’aider à retrouver une amplitude complète.

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Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson

Mes chevilles en ont tellement besoin, merci.

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Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Une séance gagnante pour les chevilles. Je note la posture de l'ascenseur qui activé différents muscles. ‍♀️

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Chantal A. BE - Namur

Superbe concentration sur les chevilles. Et oui cela fait du bien et confirme faiblesse d'une cheville souvent croquée

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Line R. FR - PLOEREN

Merci. Chevilles moins verrouillées. Mollets étirés. Bas du corps plus léger. J'en "rime".

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Brigitte G. FR - Fontaine-lès-Dijon

Super séance ! Merci

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Magaly C. FR - Canteleu

Superbe séance ! Je la referais régulièrement ! Merci

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Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou

Super Mimi, j'enchaine avec une course, mes chevilles sont ravies!!