Se libérer des douleurs quotidiennes qui, certains jours, nous empêchent de bouger notre corps et de pratiquer une activité , même le yoga. Pour tous ces moments de crise de douleurs aigues, où le moindre effort est insurmontable, optez pour les mudra soutenues par des mantra (phrases positives). Ce cours vous permettra de vous soulager et de vous connecter à votre énergie de vie.
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