Ne plus faire l'autruche de votre plancher pelvien
5.0000Cette séquence vise à stimuler en force et en stabilité les muscles et les articulations qui contribuent à la santé de votre plancher pelvien. Accessoires : un ballon TRP™️ Mama
Nadine T. FR - ventron
Très bonne séance, mes abdos ont adoré Je me sens bien, énergisée, merci Mireille.
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
J’ai réussi à grimper mes pieds sur le mur ! Je ne pensais pas pouvoir le faire, petite victoire ! Merci de nous emmener plus loin (haut) :)
Mireille M. CA - Lévis
Bravo Joanne pour cette super victoire 👏. Continue, tu es sur la bonne voie 💪
Hélène B. FR - AIX-EN-PROVENCE
Super séance, quand on est en table, je n' arrive pas à monter les jambes contre le mur. Je pense que je manque de force dans les bras. Namaste
Mireille M. CA - Lévis
N'oublie pas Hélène, un petit pas à la fois et célébrer chaque petite victoire 👌
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