Ne plus faire l'autruche de votre plancher pelvien
5.0000Cette sĂ©quence vise Ă stimuler en force et en stabilitĂ© les muscles et les articulations qui contribuent Ă la santĂ© de votre plancher pelvien. Accessoires : un ballon TRPâąïž Mama
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
Jâai rĂ©ussi Ă grimper mes pieds sur le mur ! Je ne pensais pas pouvoir le faire, petite victoire ! Merci de nous emmener plus loin (haut) :)
Mireille M. CA - LĂ©vis
Bravo Joanne pour cette super victoire đ. Continue, tu es sur la bonne voie đȘ
HĂ©lĂšne B. FR - AIX-EN-PROVENCE
Super séance, quand on est en table, je n' arrive pas à monter les jambes contre le mur. Je pense que je manque de force dans les bras. Namaste
Mireille M. CA - LĂ©vis
N'oublie pas HĂ©lĂšne, un petit pas Ă la fois et cĂ©lĂ©brer chaque petite victoire đ
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