Postures bénéfiques pour 50 ans et plus - 1re partie sur 2
5.0000Invitation pour les 50 ans et + Ă venir dĂ©couvrir 4 magnifiques postures bĂ©nĂ©fiques Ă pratiquer pour ĂȘtre bien dans sa peau. Chacune des postures pratiquĂ©es aujourdâhui aura un impact positif sur votre bien-ĂȘtre en gĂ©nĂ©ral. Vous bougerez en toute sĂ©curitĂ© en dĂ©veloppant une meilleure conscience de votre respiration. Je vous propose dans cette sĂ©ance dâexplorer certains aspects importants pour se sentir mieux dans son corps et dans son esprit, comme dĂ©velopper un meilleur Ă©quilibre en amĂ©liorant votre posture en passant par lâancrage et la confiance, une souplesse et une force musculaire, une meilleure flexibilitĂ© et de l'endurance physique, une meilleure coordination des mouvements tout en rĂ©duisant votre stress. MatĂ©riels nĂ©cessaires : un ou deux blocs, une sangle de yoga (ou une ceinture ou une foulard) et une couverture. MA PAGE FACEBOOK : YOGA FranceAuger.com
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup France pour cette belle séance. Namasté
France A. CA - La Malbaie
đâ€ïž
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
De belles postures de base essentielles au bien-ĂȘtre. Merci ! Et toujours bien guidĂ©e tout en douceur !
France A. CA - La Malbaie
đâ€ïž
Natalie C. CA - Montréal
Merci beaucoup France. Tes 2 sĂ©ances pour 50 ans et + sont rendus un classique pour moi. Ăa me fait un grand bien.
France A. CA - La Malbaie
Je suis trĂšs heureuse d'avoir partagĂ© ce moment avec vous ! đâ€ïž
Estelle D. FR - Gray la ville
TrĂšs belle sĂ©ance đ
France A. CA - La Malbaie
đâ€ïž
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Fance. Namaste
France A. CA - La Malbaie
đâ€ïž
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci France pour cette magnifique séance. A refaire ++++ Namasté
France A. CA - La Malbaie
đâ€ïž
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci pour votre bienveillance envers moi. Namaste â€
Partager