5.0000Que vous soyez yogi, coureur ou cycliste, vous avez probablement dĂ©jĂ entendu parler de votre psoas. Mais pourquoi ce muscle est-il si cĂ©lĂšbreâŻ? DĂ©couvrez-le dans cette sĂ©ance qui lui est entiĂšrement dĂ©diĂ©eâŻ! Accessoires : une couverture, un bloc de yoga, une bande Ă©lastique
Nicole S. CH - Jouxtens-MĂ©zery
Un immense MERCI Julie pour cette séquence d'ELDOA. Mes hanches sont plus libres et ma respiration est plus ample. Namasté
Dominique M. FR - BĂšgles
Merci beaucoup pour ce cours qui permet de travailler pratiquement l'ensemble du corps et surtout les hanches et aussi les articulations des chevilles, des genoux. Namasté !
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que cette séance vous ait permis de travailler tout le corps en profondeur, en particulier les hanches et les articulations, merci pour votre retour et Namasté !
Anne G. FR - COUCHEY
Merci pour mes hanches et pour tout mon corps, Julie. Namaste !
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que cette sĂ©ance ait apportĂ© du bien-ĂȘtre Ă vos hanches et Ă tout votre corps, merci et NamastĂ© đ !
Nadine T. FR - ventron
Séance assez exigente, beaucoup transpiré dans les 3 derniers eldoa , mais je n'ai rien laché merci julie
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre retour, je suis ravie que vous ayez tout donné malgré l'intensité de la séance. Votre dévouement est admirable, continuez ainsi !
Nicole R. FR - Plescop
Séance trÚs intense, j'ai du me motiver pour continuer car éreintée de trop de sport aujourd'hui, mais j'ai tenu. ELDOA pas évident dans les rotations opposées tibia, fémur et arche du pied. A recommencer .Merci Julie qui sait vraiment bien nous motivé pour maintenir l'effort
Julie C. CA - LĂ©vis
Bravo pour avoir persĂ©vĂ©rĂ© malgrĂ© la fatigue ! Je suis contente que vous ayez apprĂ©ciĂ© le dĂ©fi, et je vous encourage Ă rĂ©essayer pour encore plus de progrĂšs. Merci pour vos efforts et votre confiance, c'est un plaisir de vous motiver Ă donner le meilleur de vous-mĂȘme.
Marie-Claire T. CA - SCB
2ieme fois, trĂšs exigeant alors j'y vais Ă 50% car j'ai eu trop de douleurs dans la nuit aprĂšs..merci
Julie C. CA - LĂ©vis
Je comprends, il est important d'Ă©couter son corps. N'hĂ©sitez pas Ă adapter l'intensitĂ© selon vos besoins, votre bien-ĂȘtre prime avant tout. Merci de votre retour et prenez soin de vous.
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