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Body Fx™️ - La valse de la ceinture scapulaire

Body Fx™️ - La valse de la ceinture scapulaire

Professeurs :  Esther Bouchard

Cette séance vise à améliorer la mobilité des épaules et à les renforcer. La pratique aidera également à stabiliser les bras. Accessoires : deux blocs de yoga, une couverture ou une sangle, l'accès à un mur

52min
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