Renforcer les abdominaux profonds
5.0000Renforcez les abdominaux profonds. Les postures effectuées profiteront en même temps au renforcement du bas du dos ainsi qu’au gainage de l’ensemble du corps. Préparez-vous à pratiquer kumbhakasana : la posture de la planche. Activez le feu interne et la détermination ! Accessoires nécessaires : une ou deux briques de yoga.
Benedicta M. ES - Estepona
Magnifiques séances pour remettre en forme les abdos. Merci beaucoup
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est superbe ! 😊 Mon cœur est ravi de lire que vous avez apprécié cette pratique. Merci d'avoir pris le temps pour ce beau partage, Benedicta ❤️🙏🏼🧚♀️🌸
Béatrice B. FR - La Roche Vineuse
Merci Aline, très belle séance, je vais travailler les autres muscles dans les jours à venir. Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, chère Béatrice 😊 Je suis ravie de lire que la séance vous a été bénéfique. Bon courage pour travailler les autres muscles dans les jours à venir ! 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup pour cette belle séance douce et efficace !
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Anne 💖 Mon cœur est ravi de lire que vous avez apprécié de pratiquer cette séance avec moi 🙏🏼🌼🌼🌼
Huguette G. FR - 74140
Merci Aline, ta voix douce est très agéable pour suivre ces enchainements
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est un plaisir, Huguette 😊 Merci pour ton retour et d'avoir choisi mon accompagnement. Namasté. 🙏🏼☀️🌺
Corinne G. FR - Aniche
Merci Aline , cette séance a bien activé mon feu intérieur et me sens prête pour exécuter la séance suivante sur les obliques qui est un vrai défi pour moi... Merci de tout mon cœur Aline . Namasté.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Fantastique 💓 Merci pour ta confiance en mon accompagnement, Corinne 💐💐💐 On se retrouve dans la troisième séance alors 😊 Namasté 🙏🏼
Magaly C. FR - Canteleu
ça faisait longtemps que je n'avais pas fait cette séance, c'est toujours un régal, je ferais les autres de la série abdos dans les prochains jours :) Merci Aline! Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Aw, je suis ravie de lire que ce fut une belle redécouverte 😊 Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis Magaly 💖 Et belle redécouverte des deux autres séances abdos 🙏🏼🌼🌼🌼
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
♀️♀️
Aline R. FR - Saint-Pierre
🙏🏼🌟
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