Ne plus faire l'autruche de votre plancher pelvien
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Styles :
- Cours en live
- Power body Fx âąïž
- Ancrage
- Périnée / Plancher pelvien
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bassin / des hanches
- Avancé
- Intermédiaire
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette sĂ©quence vise Ă stimuler en force et en stabilitĂ© les muscles et les articulations qui contribuent Ă la santĂ© de votre plancher pelvien. Accessoires : un ballon TRPâąïž Mama
(3 avis)
5.0000
Nadine T. FR - ventron
TrÚs bonne séance, mes abdos ont adoré
Je me sens bien, énergisée, merci Mireille.
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
Jâai rĂ©ussi Ă grimper mes pieds sur le mur ! Je ne pensais pas pouvoir le faire, petite victoire ! Merci de nous emmener plus loin (haut) :)
HĂ©lĂšne B. FR - AIX-EN-PROVENCE
Super séance, quand on est en table, je n' arrive pas à monter les jambes contre le mur. Je pense que je manque de force dans les bras. Namaste
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