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Ne plus faire l'autruche de votre plancher pelvien

Ne plus faire l'autruche de votre plancher pelvien

Professeurs : Mireille Martel

Cette séquence vise à stimuler en force et en stabilité les muscles et les articulations qui contribuent à la santé de votre plancher pelvien. Accessoires : un ballon TRP™️ Mama

58min (1 avis)
Avatar de Hélène
Hélène B. FR - AIX-EN-PROVENCE

Super séance, quand on est en table, je n' arrive pas à monter les jambes contre le mur. Je pense que je manque de force dans les bras. Namaste

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