Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon

Styles

Yin Yoga

Bienfaits

Calme
Meilleure Santé
Renforcement du dos
Système immunitaire

Niveaux / Langues

Intermédiaire
Français

Professeurs : Valérie Penet

Le yin yoga, c'est l’art de ralentir. Ce cours de YIN yoga vous permettra de mettre en place des postures pour vous reconnecter à vous tant sur le plan physique, psychologique que spirituel en travaillant en particulier sur le méridien du poumon et du gros intestin de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). L’émotion liée à ce méridien est la...

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61min (10 avis)

Françoise B.

Merci Valérie, je sens tout le bienfait des postures dans mon corps ainsi que l'ouverture dans ma cage thoracique. Namasté.

Isabelle O.

Merci pour cette superbe séance

Corinne G.

Merci Valérie... Ce soir, je voulais me laisser guider après une journée remplie de nouvelles qui m'ont beaucoup attristé... Le décès d'un neveu, une longue écoute du chagrin de sa maman, la déclaration d'une sale maladie d'un membre proche de ma famille... Cette séance n'a certes pas résolu les choses de la vie mais elle m'a sorti la tête de l'eau et m'a donné une grande bouffée d'oxygène... Elle me permet d'être un peu plus sereine et d'être plus dans l'acceptation... Alors encore un grand merci.... NAMASTE Valérie.

Françoise B.

Merci Valérie pour cette séance qui m'a apporté beaucoup de bienfaits. Je me sens mieux. Ma tristesse s'est envolée. Namasté.

Laurence L.

Belle séance avec des sensations totalement différentes, un ressenti de calme ... Merci. Namasté

Monelle B.

Merci beaucoup. Namaste 🙏🥰

Françoise M.

Je ne connaissais pas le Yin Yoga. Me voilà en forme et pleine d'énergie pour démarrer ma journée alors que j'avais vraiment un tout petit moral ce matin. Merci Valérie pour cette découverte et la voix off qui explique très clairement.

Isabelle L.

Séance riche, complète dont on ressort avec calme et énergie, merci

Véronique B.

J'ai une bronchite, des courbatures, une toux permanente qui m'empêche de dormir. A l'issue de la séance, je me sens posée, la respiration est facilitée, la toux a disparue et l'énergie est revenue. Je la referai demain. Merci Valėrie 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️ Merci infiniment.

Magali G.

Un grand grand merci Valérie, très relaxant . Je ne connaissais le chat qui se mord la queue....je vais le retravailler pour sur !au top! Vos explications sont parfaites