Un squelette dans le placard - Ă©paules

Avec Mireille Martel
59min (1 avis)
Ajouter Ă  ma liste Donner mon avis Partager

Cette séquence réveillera tous les muscles stabilisateurs de vos épaules et reconnectera vos bras à votre centre. Accessoires : une couverture, un élastique en boucle, un poids de 5 à 10 lbs (kettlebell, sac de riz, bidon de lait, vinaigre ou autres)

Mireille Martel Mireille Martel
Avatar de Lorraine
Lorraine C. CA - Nouvelle

Merci beaucoup. Les « mains araignĂ©es m’aident Ă  maintenir la planche ! SĂ©ance Ă  refaire !

RĂ©pondre Ă  Lorraine

♄ Vous pourriez aussi aimer ♄

ic-premium
Yoga prénatal - Les épaules Yoga prénatal - Les épaules
ic-premium
Yoga Balles â„ąïž - La tĂȘte dans les nuages Yoga Balles â„ąïž - La tĂȘte dans les nuages
ic-premium
Yoga Ballesâ„ąïž - Pour les Ă©paules et les bras Yoga Ballesâ„ąïž - Pour les Ă©paules et les bras
ic-premium
Prendre son envol (aigle) Prendre son envol (aigle)
ic-premium
Body Fxâ„ąïž - Medley pour tout le corps Body Fxâ„ąïž - Medley pour tout le corps
ic-premium
Des fesses, encore des fesses ! Des fesses, encore des fesses !
ic-premium
LĂącher prise LĂącher prise
ic-premium
Power de l'Ouest Power de l'Ouest
ic-premium
Yoga Ballesâ„ąïž - MobilitĂ© lombaire Yoga Ballesâ„ąïž - MobilitĂ© lombaire
ic-premium
RĂ©flexes archaĂŻques, postures chaotiques RĂ©flexes archaĂŻques, postures chaotiques
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez Ă  vos proches du bien-ĂȘtre pour les fĂȘtes !

Les cartes cadeaux du Studio Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accÚs au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau