Yoga du matin - Routine pour Ă©chauffer le corps
5.0000Cette sĂ©ance est articulĂ©e sur lâĂ©chauffement du corps axĂ© autour de la colonne vertĂ©brale et un peu les hanches, suivi de la dynamisation du corps pour faire monter lâĂ©nergie avec une sĂ©rie de salutations au soleil. Les bienfaits physiques : Ă©chauffement et Ă©tirement des muscles et des articulations. Les bienfaits Ă©nergĂ©tiques : gain dâĂ©nergie pour bien commencer la journĂ©e.
Maryline Q. FR - Montreuil
J'adore refaire cette sĂ©ance ! Merci Aline đ
Aline R. FR - Saint-Pierre
Merci Ă toi, Maryline đâš Câest une joie de savoir que tu reviens vers cette sĂ©ance avec plaisir ! Quâelle continue Ă tâapporter tout ce dont tu as besoin Ă chaque nouvelle pratique đž NamastĂ© đ
Chantal V. FR - Catenoy
Merci Aline pour cette belle sĂ©ance Ă©nergisante ! J'en ressens tous les bienfaits aprĂšs un rĂ©veil chargĂ© d'engourdissements et de raideurs. NamastĂ© đ
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est superbe ! đ Mon cĆur est ravi de lire que cette sĂ©ance t'a apportĂ© autant de bienfaits ! Chantal, merci d'avoir pris le temps pour partager tes ressentis đđđŒđŒ
BĂ©atrice B. FR - La Roche Vineuse
Je me sens prĂȘte pour cette journĂ©e grĂące Ă cette sĂ©ance, merci Aline. Mon corps est Ă©chauffĂ© et mes pensĂ©es moins dans le brouillard ;) NamastĂ©
Aline R. FR - Saint-Pierre
Câest superbe ! đ Heureuse de savoir que cette sĂ©ance a aidĂ© Ă dĂ©marrer la journĂ©e avec un corps Ă©chauffĂ© et des pensĂ©es plus claires. Merci pour ce partage, BĂ©atrice đ NamastĂ© đđŒâšâšâš
Marie-thérÚse A. FR - montmaur
Une façon originale pour dĂ©buter la journĂ©e.Bravođ€©
Aline R. FR - Saint-Pierre
Fantastique ! đ Mon cĆur est ravi de lire que vous avez apprĂ©ciĂ© pratiquer cette sĂ©ance ! Merci d'avoir pris le temps pour partager vos ressentis, Marie-ThĂ©rĂšse đđđŒđŒ
Anne B. FR - Mareil sur Mauldre
TrĂšs bonne sĂ©ance le matin quand on se sent fatiguĂ©e. La sĂ©ance amĂšne doucement le corps Ă se remettre en route. Un problĂšme ce matin, mon dos ne voulait pas s'allonger complĂ©tement en dĂ©but de sĂ©ance. En fin de sĂ©ance, c'Ă©tait mieux. C'est super d' avoir le guide sur la respiration en mĂȘme temps que l'on fait l'exercice. Ca permet de se rĂ©aligner encore plus. Merci
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Anne, Câest superbe ! đ Mon cĆur est ravi de lire que vous avez apprĂ©ciĂ© de pratiquer cette sĂ©ance et qu'Ă l'issue de votre pratique, votre dos s'est senti mieux ! Merci d'avoir pris le temps pour ce beau partage. NamastĂ© đđŒđ§ââïžđž
Bernadette B. FR - Chelles
J ai eu plaisir à refaire cette séance qui m aide à démarrer la journée lorsque l énergie n est pas vraiment là . Merci pour cela Aline! Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est superbe ! đ Merci d'avoir partagĂ© tes ressentis d'aprĂšs-pratique, je les reçois avec joie ! Le plaisir est pour moi. đ Belle journĂ©e et lumineuse semaine Ă toi, Bernadette đđŒđ
Partager