Yoga tonus - renforcer son centre
-
Les styles :
- Dynamique
- Colonne vertébrale
- Énergie
- Renforcement des abdominaux
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance est conçue pour trouver du tonus, en combinant des postures dynamisantes pour le corps et d’autres postures apaisantes pour l’esprit. Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, renforcement des bras et des cuisses, calme du système nerveux Les...
Lire tout
4.8571
Esther B. CA - St-Ambroise-de-Kildare
Merci Aline ! bien appréciée et bien resssentie !
Caty L. FR - MONTOULIEU
Merci Aline! Ravie de te retrouver après trois ans d'absence pour moi.
Monelle B. BE - NIEL
Merci Aline, c'était géniale pour commencer ma journée. De Mon coeur 💚 à votre coeur. Namaste 🙏😀
Géraldine B. FR - Flaviac
Merci Aline pour cette séance revigorante, pleine de bonne humeur! Parfait pour démarrer la journée 😊😍
Huguette G. FR - Veigy Foncenex
Merci Aline pour ce moment, ta voix douce qui nous accompagne est toujours agréable et merci pour les petits ajustements comme si tu étais avec nous. Que de compensations infimes mais bien préentes :) j'adorre ta vigilance
Sylvie H. CA - Rimouski
Génial !!! Merci beaucoup Aline :)
Virginie L. FR - LABASTIDE D'ARMAGNAC
Merci beaucoup Aline. J’aime beaucoup vos cours tout en force et en douceur. Namasté
Chantale P. CA - Québec
Merci Aline! Comme je suis heureuse de t'avoir choisie ce matin merveilleuse journee a toi!!
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Une séance pour développer une force tranquille. Merci Aline
Magaly C. FR - Canteleu
J'adore l'insecte mort ! :) Merci Aline. Namasté
Chantal V. FR - Catenoy
Merci Aline pour cette douce séance qui m'a apportée force et sérénité 🙏
Ch. S. CH - Estavayer-le-Lac
Merci Aline, c’est toujours un plaisir de suivre tes séances!
Gabrielle F. CA - Montréal
Merci Aline, j’ai apprécié de sentir que je renforçais mon corps tout en douceur.
Audrey G. FR - Vaulx milieu
Parfaite séance que je cherchais pour ma routine du matin ! Merci
Partager