Yoga tonus - renforcer son centre
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Les styles :
- Dynamique
- Énergie
- Renforcement des abdominaux
- Colonne vertébrale
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance est conçue pour trouver du tonus, en combinant des postures dynamisantes pour le corps et d’autres postures apaisantes pour l’esprit. Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, renforcement des bras et des cuisses, calme du système nerveux Les bi...
(7 avis)
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Chantale P. CA - Québec
Merci Aline! Comme je suis heureuse de t'avoir choisie ce matin merveilleuse journee a toi!!
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Une séance pour développer une force tranquille. Merci Aline
Magaly C. FR - Canteleu
J'adore l'insecte mort ! :) Merci Aline. Namasté
Chantal V. FR - Catenoy
Merci Aline pour cette douce séance qui m'a apportée force et sérénité 🙏
Ch. S. CH - Estavayer-le-Lac
Merci Aline, c’est toujours un plaisir de suivre tes séances!
Gabrielle F. CA - Montréal
Merci Aline, j’ai apprécié de sentir que je renforçais mon corps tout en douceur.
Audrey G. FR - Vaulx milieu
Parfaite séance que je cherchais pour ma routine du matin ! Merci
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