Yoga matinal - Réveil du corps
4.8333Après une nuit de sommeil, quoi de mieux pour commencer la journée que de réveiller le corps en douceur, de remettre en route les organes internes, d'étirer et de renforcer les différentes parties du corps. Cette séance apportera tout cela, en plus de calmer le mental parfois déjà très présent au réveil, de diminuer le stress et d'améliorer l’humeur. Accessoires: une couverture, deux coussins, une ou deux briques.
JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE
Merci 😊 ressenti beaucoup de détente dans mon corps et un réveil en douceur des muscles, que du bonheur !!! 🤗
Isabelle C. FR - Dinard
Merci beaucoup Julie, c'est ce que j'ai à coeur de partager détente et douceur, notre corps en a tellement tellement besoin
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci beaucoup Isabelle pour ce doux réveil de mon corps. Namasté.
Isabelle C. FR - Dinard
Je suis ravie que la séance vous ait plu et fait du bien, prendre soin de soi est important, personne ne le fera pour vous. Avec mes remerciements et une prochaine séance. Isabelle
Andrée C. CA - St-Liboire
Merci pour cette séance de réveil tout en douceur 😊
Isabelle C. FR - Dinard
Bonjour André, Je suis ravie que la séance vous ait plu et fait du bien, prendre soin de soi est important, personne ne le fera pour vous. Avec mes remerciements et une prochaine séance. Isabelle
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Merci Isabelle pour ce beau réveil matin ☀️ tout en douceur. Namaste 🙏
Anne B. FR - Mareil sur Mauldre
Merci de ce doux réveil du matin. Je reprends le yoga après une grippe. Et c'était le programme idéal pour moi.
Isabelle C. FR - Dinard
Bonjour Anne, Vous avez effectivement choisi l'option reprise en douceur et je suis ravie que la séance vous ait plu et fait du bien, prendre soin de soi est important, personne ne le fera pour vous. Avec mes remerciements et une prochaine séance. Isabelle
Monelle B. BE - NIEL
Merci infiniment ❤️ Namaste 🙏
.jpg "Yoga du soir - Chemin vers un sommeil réparateur")
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