5.0000Offrez-vous un moment de calme et de relùchement avec cette séance de Yin Yoga douce et accessible à tous.
Ă travers des postures tenues dans la durĂ©e, vous donnerez Ă votre corps et Ă votre esprit lâespace nĂ©cessaire pour relĂącher les tensions, ralentir le mental et retrouver une sensation profonde de paix intĂ©rieure.
Prenez ce temps pour vous : respirez, dĂ©tendez-vous, et laissez le stress sâĂ©loigner peu Ă peu.
Accessoires : deux blocs, une couverture
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Valérie pour cette séance qui m'a bien détendu aprÚs une grosse journée. Namasté.
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