Soulagez vos tensions, respirez la sérénité.
Ce cours de Yin Yoga est spécialement conçu pour apaiser les raideurs du haut du dos et des épaules.
Grùce à des postures douces, tenues dans la durée, vous relùcherez les crispations accumulées, favoriserez une détente profonde et retrouverez un meilleur confort corporel.
Lâobjectif : rĂ©Ă©quilibrer votre posture, libĂ©rer vos tensions et installer plus de sĂ©rĂ©nitĂ© dans votre quotidien.
Accessoires : deux blocs, une couverture
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