Relaxer le haut du dos et les épaules

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Apaiser les petits tracas quotidiens

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Avec Valérie Penet

Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Soulagez vos tensions, respirez la sérénité.
Ce cours de Yin Yoga est spécialement conçu pour apaiser les raideurs du haut du dos et des épaules.
Grâce à des postures douces, tenues dans la durée, vous relâcherez les crispations accumulées, favoriserez une détente profonde et retrouverez un meilleur confort corporel.
L’objectif : rééquilibrer votre posture, libérer vos tensions et installer plus de sérénité dans votre quotidien.
Accessoires : deux blocs, une couverture

Valérie Penet

Catherine C.

Beaucoup de bien et de confort. Merci. Namaste

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Apaiser les petits tracas quotidiens

Catherine C.

Soulager les maux de dos

Se préparer à un entretien

Améliorer ses problèmes digestifs

Libérer sa respiration