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Dos harmonieux

Dos harmonieux

Découvrez notre série exclusive de six cours de yoga, "Dos Harmonieux", conçue pour renforcer votre dos, améliorer votre posture et soulager maux et douleurs du cou au bassin. Avec "Dos Harmonieux", vous serez guidé à travers une sélection de cours soigneusement choisis, qui visent non seulement à fortifier les muscles de votre dos, mais aussi à améliorer votre mobilité et votre stabilité. Chaque session est une invitation à explorer le potentiel de votre corps, à libérer les tensions accumulées et à cultiver une relation harmonieuse av...

Professeurs :  Julie Cadorette, Mireille Martel, Maryse Lehoux

Saisons

Dos harmonieux
Saison 1

Dos harmonieux

6 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Pour le bas du dos avec Julie Cadorette
S1 - Dos harmonieux

1. Pour le bas du dos avec Julie Cadorette

59min
2. Hanches enchantées avec Julie Cadorette
S1 - Dos harmonieux

2. Hanches enchantées avec Julie Cadorette

61min
3. Cou de coucou avec Mireille Martel
S1 - Dos harmonieux

3. Cou de coucou avec Mireille Martel

61min
4. J'ai de bons AB-dos ! avec Mireille Martel
S1 - Dos harmonieux

4. J'ai de bons AB-dos ! avec Mireille Martel

51min
5. Fx tes bobos : Lombalgie avec Mireille Martel
S1 - Dos harmonieux

5. Fx tes bobos : Lombalgie avec Mireille Martel

19min
6. Soulagez vos maux de dos avec Maryse Lehoux
S1 - Dos harmonieux

6. Soulagez vos maux de dos avec Maryse Lehoux

57min
Avatar de Veronique
Veronique F. MC - Monaco

Même si je sens plus de mouvements dans mes hanches, je n’ai pas réussi avoir de différences dans le test du départ et à la fin. Par contre pas de problème pour isoler la contraction au niveau des fessiers. J’espère qu’en refaisant la séance, j’observerai plus de mobilité dans mes hanches qui en ont besoin. Merci Julie pour ces belles explications 🙏

Avatar de Rachel
Rachel G. FR - Alligny Cosne

Quel plaisir, quelle douceur! Merci Maryse pour ce cours si enveloppant et bienveillant ! Namasté