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Respirations essentielles : 5 pratiques transformatrices
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Styles:
- ELDOA
- Hatha
- Pranayama
- Yoga Ballesâąïž
- Calme
- Connexion Ă soi
- SystĂšme nerveux
- SystĂšme respiratoire
- Pour tous
- Français
Bienfaits:
Niveaux / Langues:
Cette mini-sĂ©rie vous invite Ă explorer cinq pratiques puissantes pour ouvrir votre respiration, dĂ©tendre votre diaphragme et rĂ©Ă©quilibrer votre Ă©nergie. Ă travers le yoga, les ELDOA, les Yoga Ballesâąïž et le pranayama, vous apprendrez Ă respirer plus librement et profondĂ©ment. Une respiration fluide, un corps dĂ©tendu, un esprit apaisĂ©. PrĂȘte Ă faire de votre souffle un alliĂ© au quotidien ?
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Professeurs :
Julie Cadorette,
Mireille Martel,
Aurélie Langlais,
Dr Valérie Coester
Tous les épisodes de cette série
.jpg "3. Yoga Ballesâąïž - Pour les muscles de l'inspiration (systĂšme respiratoire) avec Mireille Martel")
.jpg "4. Yoga Ballesâąïž - Pour les muscles de l'expiration (systĂšme respiratoire) avec Mireille Martel")
Dominique L. FR - BOUDOU
Merci Aurélie. De la douceur dans cette séance que j'ai beaucoup appréciée. J'ai beaucoup aimé également l'enchaßnement proposé. La fin de séance type yoga Nidra m'a emmenée dans une profonde relaxation, c'était vraiment superbe. Merci encore.
Miya I. CH - Epalinges
Quel bonheur de te retrouver. J'ai du mal avec la recherche avec les mots clefs, donc je vais au hasard..
Je te suis depuis mes dĂ©buts Ă diva yoga. Ta voix, ton rire, ta simplicitĂ©, l'Ă©nergie que tu dĂ©gages, j'adoreâŻ!
Merci, merci !
Chantale P. CA - Québec
La magie Aurélie opÚre comme toujours... Merci belle Aurélie pour cette séance qui au final m'a énergisée ... Comme j'en avais besoin! Namaste
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
AprĂšs cette sĂ©ance trĂšs spĂ©ciale, je me sens rĂ©gĂ©nĂ©rĂ©e et jâai lâimpression dâun nouveau souffle fluide et profond. Merci !
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