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Respirations essentielles : 5 pratiques transformatrices
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Les styles:
- ELDOA
- Hatha
- Pranayama
- Yoga Balles™️
- Calme
- Connexion à soi
- Système nerveux
- Système respiratoire
- Pour tous
- Français
Les bienfaits:
Les niveaux / Langues:
Cette mini-série vous invite à explorer cinq pratiques puissantes pour ouvrir votre respiration, détendre votre diaphragme et rééquilibrer votre énergie. À travers le yoga, les ELDOA, les Yoga Balles™️ et le pranayama, vous apprendrez à respirer plus librement et profondément. Une respiration fluide, un corps détendu, un esprit apaisé. Prête à faire de votre souffle un allié au quotidien ?
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Professeurs :
Julie Cadorette,
Mireille Martel,
Aurélie Langlais,
Dr Valérie Coester
Tous les épisodes de cette série
.jpg "3. Yoga Balles™️ - Pour les muscles de l'inspiration (système respiratoire) avec Mireille Martel")
.jpg "4. Yoga Balles™️ - Pour les muscles de l'expiration (système respiratoire) avec Mireille Martel")
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Après cette séance très spéciale, je me sens régénérée et j’ai l’impression d’un nouveau souffle fluide et profond. Merci !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Après cette séance très spéciale, je me sens régénérée et j’ai l’impression d’un nouveau souffle fluide et profond. Merci !
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