Conclusion (4 minutes)

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Fibromyalgie : adapter son yoga et gérer les crises

Avec Pascaline Benovici-Berton

(1 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Pascaline Benovici-Berton

Sandrine Entraygues

Gloria G.

Immense Merci à vous deux car vraiment ce programme fait toute une différence. Waw je retrouve du bien-être et une extraordinaire permission, celle d'aller doucement, d'être dans la lenteur, et cela fait tellement du bien d'être comprise dans ce corps douloureux que je me sens "rajeunir" au fur et à mesure de la pratique régulière. Belle continuation à vous deux. Namasté

Manda R.

Merci beaucoup pour votre beau retour Namasté

Sandrine E.

Quel beau retour sur la série Gloria! MERCI infiniment de partager ici vos retours, ressentis & Bienfaits! Continuez & osez vous libérer pour rayonner cette "Jeunesse" retrouvée. Namaste

Répondre à Gloria

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Fibromyalgie : adapter son yoga et gérer les crises

Gloria G.

Manda R.

Sandrine E.

Introduction

Fibro au quotidien : je peux pratiquer quand même

Quand la crise me rattrape

Gérer les douleurs

Méditations

Conclusion

Introduction (19 minutes)

Réveil « douceur libératrice » (35 minutes)

Endormir la douleur pour mieux dormir (36 minutes)

Séance d'urgence en cas de crise (19 minutes)

Urgence : fluide et douce (18 minutes)

Gérer la douleur entre les omoplates (33 minutes)

Douleurs du dos (35 minutes)

Gérer les douleurs dans les membres (33 minutes)

Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter à soi (31 minutes)

Méditation salvatrice (11 minutes)